Как сделать попу упругой и привлекательной: рейтинг лучших тренажёров для ягодиц на 2020 год

Открывает рейтинг портативный велотренажёр, который отлично подходит для домашних самостоятельных занятий – на нём можно сформировать очертания ног и подтянуть мышцы. В отличие от своих собратьев, эта модель выделяется своей миниатюрностью – это можно назвать одним из её главных преимуществ. Не возникает сложности и в момент старта занятий, поэтому на таком устройстве могут заниматься пожилые люди, а также те, кому нужна реабилитация, и полные новички в спорте. Безопасность и комфорт пользователя находятся на высоком уровне – специальные ремни безопасности помогают удерживаться в седле, а прочная конструкция из стали выдерживает большой вес.

Беговая дорожка имеет скромные габариты, поэтому отлично вписывается в домашние помещения. Она отличается высокой прочностью, надёжностью конструкции и  хорошей функциональностью. Занятия на такой модели будут способствовать быстрому подтягиванию кожи, повышению общей выносливости и улучшению здоровья. Одна из интересных функций устройства заключается в возможности изменять уровень наклона дорожки прямо во время бега.

Поручни выполнены из пластика и на них расположены специальные датчики, считывающие пульс тренирующегося и выводящие его на экран. Также из полезных опций можно выделить встроенный разъём для наушников и внешние динамики, благодаря чему тренировки проходят легко и с музыкой.

Ещё одна модель в нашем рейтинге – это небольшой велотренажёр с интересным дизайном. Благодаря маленьким габаритам и лёгкому весу с ним может справиться даже самая хрупкая девушка, что, несомненно, плюс. Ножки у устройства сделаны из металла, а надетые резинки не позволяют ему скользить, поэтому можно не волноваться о безопасности во время занятий. На боку есть небольшой дисплей, по которому можно отслеживать, сколько времени прошло с начала тренировки и какая интенсивность поддерживалась. Такая информация помогает корректировать график занятий.

Если говорить о степпере, то его основным преимуществом является возможность проводить занятия как в тренажёрном зале, так и в домашних условиях. При наличии небольшого свободного угла можно поставить тренажёр и заниматься в любое время, чтобы улучшить ягодицы и ноги. Такая тренировка помогает укрепить здоровье и положительно сказывается на выносливости.

Второе место в топе занимает степпер, который считается мини-версией обычного тренажёра. Его конструкция очень проста и занимает мало места в доме, но при этом у неё есть специальный дисплей, который может подсчитывать, сколько калорий было сожжено в ходе тренировки. Исходя из отзывов пользователей, можно отметить его высокую эффективность, простоту в использовании и компактность, которые и сделали модель такой популярной.

Лучший эллипс-тренажёр, существующий для накачки ног, бёдер и ягодиц, – это Bowflex Max Trainer M3. Модель отличается жёсткой конструкцией, которая выдерживает большой вес, металлический каркас не скользит и не вызывает дискомфорта. На верхней панели расположен специальный дисплей, благодаря которому можно отслеживать время, количество пройденных за шагов и потраченных калорий. Такая модель отлично подходит для работы над стройностью ног и округлостью попы.

Среди всех тренажёров, направленных на улучшение внешнего вида и придания объёма ягодицам, Leg Magic считается одним из лучших. А всё потому, что его эффективность намного выше других вариантов. Занимаясь на таком устройстве, можно тщательно проработать все внешние и внутренние мышцы бедра и ягодицы. При этом занятия не доставляют дискомфорта – можно разложить устройство перед телевизором и неспешно заниматься, просматривая фильм. Конструкция у Leg Magic складная: простыми движениями он превращается в небольшую вертикальную полоску, которую можно удобно спрятать на балконе или в любом угле.

Говоря о тренажёрах, почти каждый человек представляет себе огромные металлические конструкции, которые занимают много места. Но есть устройство, которое поместится на полке в шкафу, и при этом занятия на нём дадут просто отменный результат. Эспандер для ног – это как раз такой случай, когда небольшая вещь за минимальную стоимость может помочь в осуществлении мечты о красивой попе и ногах.

Латеральный или, как его ещё называют, боковой эспандер считается небольшой конструкцией без особых фишек. Занятия с ним не вызывают вопросов и проблем, главное – привыкнуть к его весу в 10 кг. Если систематически проводить тренировки с помощью такого средства, то кожа станет подтянутой, а мышцы придут в тонус.

Помимо больших и страшных, на первый взгляд, тренажёрных конструкций, существуют и специальные приспособления, помогающие избавиться от недостатков в фигуре, не прибегая к изнурительным тренировкам и диетам. Для людей, которые по каким-либо причинам не могут активно заниматься спортом и выдерживать физические нагрузки, были придуманы миостимуляторы – тренажёры с пассивным воздействием.

Представленная  в рейтинге модель – это специальное устройство, которое выглядит как несколько накладок с проводами. Устройство подаёт электромагнитные импульсы, положительно влияющие на фигуру в целом. Такое устройство можно носить во время работы, делая какие-либо дела по дому или просто отдыхая. С помощью такой технологии можно работать над фигурой, фактически не прикладывая к этому никаких усилий.