выбор

Как помочь организму справиться с усталостью: топ лучших витаминов для энергии и бодрости 2019 года

Странно, но мой дед знал только один витамин «С»: сальЦЕ, яйЦЕ и маслиЦЕ
Нина Коротун
Нина Коротун
Даже зимой чувствует себя отлично
15.12.2019
3000

Желание каждого человека быть здоровым и полным сил настолько очевидно, что является самым привлекательным рынком для продажи чудодейственных средств уже много веков. По сравнению с нашими предками, мы просто счастливчики, так как можем здраво оценить потребности нашего организма и предлагаемые фармацевтические средства. Ведь всего пару веков назад нас вполне могли поить отварам из лапок летучих мышей, предлагать кровопускание или пиявки. Открытие витаминов за 100 лет превратило процесс поддержки организма в чудо, которое может изучить каждый желающий. Именно для таких активных людей будет интересен Топ лучших витаминов для энергии и бодрости, актуальный в 2019 году.

Лучшие торговые марки производителей витаминов

Несмотря на неутихающие споры о пользе синтезированных микроэлементов, мировые производители витаминов ежегодно увеличивают объемы продаж. Ведь сбалансированные поливитамины гарантированно обеспечат среднесуточную потребность организма в полезных элементах.

Многие солидные фармакологические производители предлагают именно комплексные препараты, которые не требуют назначения врача, в качестве профилактики от распространенных простудных заболеваний и укрепления иммунитета.

DoppelHerz

Знаменитая немецкая компания, работающая по стандартам Всемирной организации здравоохранения, имеет более чем вековую историю. Один из ее партнеров Альфред Квайссер основал фармацевтическую фирму еще 1897 году. Однако оригинальное название Доппельгерц Энерготоника появилось только в 1919 году у его будущего партнера Йозефа Хеннеса. Уникальность будущего дуэта фармацевтики заключается в том, что первоначальный рецепт витаминов для прилива сил почти не изменился за прошедшее столетие.

Bayer

Старейшая немецкая компания, знаменитая изобретением аспирина, которым сегодня пользуется весь мир. Из-за участия в военных поставках и медицинских экспериментах во время первой/второй мировых войн, подвергалась репарациям, а также множественным реструктуризациям. Однако бренд пережил многочисленные изменения и слияния и превратился в международную корпорацию с филиалами по всему миру. Одним из направлений фармацевтической деятельности сегодня являются комплексы поливитаминов и микроэлементов направленного действия по назначению врача.

КРКА

Словенская компания, стартовавшая как небольшая фармацевтическая фирма в 1954 году. Основная деятельность – производство дженериков на рынок западной и Восточной Европы. В процессе роста приобретала акции австрийской и немецкой фармацевтических компаний. Активно работает на рынке России, имеет представительства, а также заводы по производству лекарственных препаратов. Наиболее известные торговые марки Лорактив (сироп от кашля) и Дуовит.

Recordati

Итальянская корпорация, основанная в 1926 году и работающая во Франции, Турции, Испании, Чехии. На российском рынке, ее продукцию представляет ООО ВнешторгФарма. Производимая продукция соответствует международным стандартам сертификации и производится по правилам GMP. Самый известный витаминный комплекс: Алфавит.

Ferrosan

Старейшая датская фармацевтическая компания, стоявшая у истоков открытия витаминов до начала их широкого использования. Дословный перевод названия компании означает «железное здоровье». Брэнд МульТабс удерживает высшие места в рейтинге доверия жителей скандинавских стран. Кроме того, продукция компании сегодня реализуется в 70 странах мира.

Aenova

Еще один маститый немецкий производитель, который собрал в группу несколько фармацевтических предприятий. Начало было положено в 2008 году после объединения Dragenopharm и Swiss Caps, с создание штаб-квартиры в Мюнхене. Далее в группу вошла компания Temmler (изготовление медицинских мазей и гелей). Через пару лет присоединяются фирмы Euro Vital Pharma, Haupt Pharma, выпускающие лицензированные препараты для немецкого рынка. Сегодня компания имеет несколько заводов в разных странах мира – Ирландия, Швейцария, Германия, Италия. Вся продукция сертифицирована по стандартам Всемирной организации здравоохранения. Витамины и добавки, поставляемые также на российский рынок, продаются под брендом Юнивит.

Рейтинг лучших витаминов для повышения активности и поднятия тонуса

Мы проанализировали предложения на рынке препаратов, повышающих тонус и дающих увеличение жизненных сил с точки зрения состава и наличия подтвержденных сертификатов.

Если Вы решили самостоятельно принимать комплекс витаминов для снятия хронической усталости, то безопасным вариантом может быть только препарат от известного производителя с большим количеством составляющих. Такие добавки хорошо сбалансированы и не нанесут вреда организму.

Ниже предлагается обзор лучших вариантов на конец 2019 начало 2020 годов:

КатегорияМестоНаименованиеРейтингХарактеристикаСсылка
Классические комплексы витаминов и микроэлементов1Доппельгерц Актив Омега-3
9.9 / 10
Отличная защита от зимней нехватки витаминов и поднятия тонусаПодробнее
2Супрадин
9.9 / 10
12 витаминов и 8 микроэлементовПодробнее
3Мульти-табс
9.9 / 10
Классический комплекс витаминов, как результат многолетних исследованийПодробнее
4Алфавит
9.8 / 10
Раздельный прием, полное усвоение микроэлементовПодробнее
5Компливит
9.8 / 10
Бюджетная цена, нет ограничений по приемуПодробнее
6Юнивит A-Z формула
9.8 / 10
Отличный набор элементовПодробнее
7Ортомоль Иммун плюс
9.8 / 10
Максимально полный состав, высокая стоимостьПодробнее
8Солгар кангавитес
9.7 / 10
Мягкий препарат, подходит для маленьких детейПодробнее
9Alive!
9.6 / 10
Поливитамины с растительными добавкамиПодробнее
10Норвегиан фиш оил омега-3
9.6 / 10
Витамины+Омега 3, разрешены для маленьких детейПодробнее

1

Доппельгерц Актив Омега-3

534 руб.

Прекрасный сбалансированный комплекс, который содержит не только витамин Е, стимулирующий рост здоровых волос и ногтей, но также добавки рыбьего жира, поставляющего компонент омега. Такой состав будет максимально эффективным в зимнее и весеннее время года, так как стимулирует иммунитет, а также насыщает организм жирными кислотами.

9.9 /10
рейтинг
Доппельгерц Актив Омега-3
Плюсы
  • Известный производитель с хорошей репутацией
  • Простая дозировка – 1 раз в день
  • Сбалансированный состав
  • Удобная форма выпуска в капсулах
Минусы
  • Не самая низкая стоимость
Доппельгерц Актив Омега-3
2

Супрадин

1 033 руб.
Получить передозировку поливитаминов при правильном приеме невозможно.

Поливитамины в сочетании с минералами включают настолько широкий спектр компонентов в небольшой дозировке, что будет безопасен даже для беременных женщин и детей от 12 лет. Немецкий производитель объединил самые важные 12 витаминов и 8 минеральных добавок из важнейших групп А, В, Е и Д, а также кальция, фолиевой кислоты, магния, железа, фосфора, меди и цинка. Состав препарата действительно напоминает большую часть таблицы Менделеева, но это не повод пугаться большого количества «химии». Ведь все эти микроэлементы присутствуют в нашем рационе ежедневно. Производитель создал правильный баланс, который мы вряд ли сможем рассчитать самостоятельно, даже если будет тщательно изучать состав продуктов.

9.9 /10
рейтинг
Супрадин
Плюсы
  • Широкий спектр витаминов и микроэлементов
  • Надежный производитель
  • Удобная дозировка
  • Безопасен для беременных женщин, диабетиков и детей старше 12 дет
Минусы
  • Высокая стоимость
  • Необходимость раздельного приема с лекарственными препаратами
Супрадин
3

Мульти-табс

962 руб.

Традиционный комплекс элементов, обеспечивающий правильный метаболизм особенно эффективен для жителей северных областей, так как многолетние результаты оценивало большинство граждане скандинавских стран. В классическом составе представлены все наиболее значимые группы: А, Е, D, C, PP, группа В, а также кислоты и микроэлементы. Сбалансированный состав рекомендуется детям старше 11 лет и взрослым, особенно при умственных или физических нагрузках. Достаточно принимать по 1 капсуле в день.

9.9 /10
рейтинг
Мульти-табс
Плюсы
  • Средняя цена
  • Надежный производитель
  • Подходит широкому кругу пользователей
Минусы
  • Не самая низкая стоимость
Мульти табс малыш
4

Алфавит

325 руб.

Популярный витаминно-минеральный комплекс для поддержания активности, который подходит для мужчин, женщин и детей с 12 лет. Изготовитель применил особую технику разделения 13 витаминов и 10 минералов по разным капсулам, которые выпиваются 3 раза в день вместе едой. Этот вариант усиливает действие разных элементов, которые при совместном приеме могут частично блокировать друг друга. В частности, это касается железа и кальция. Таблетки изготовлены в разных цветах, чтобы их можно было просто найти во время завтрака, обеда или ужина. Прием одновременно суточной дозы не нанесет ущерба.

9.8 /10
рейтинг
Алфавит
Плюсы
  • Отличная цена от хорошего бренда
  • Предусмотрено раздельный прием компонентов, для полноценного усвоения
  • Подходит широкому кругу пользователей
Минусы
  • Необходимость трехразового приема
Витамины Алфавит
5

Компливит

109 руб.

По праву считается «народными витаминами», так как за небольшую цену предлагает основную группу самых востребованных групп: А, Е, С, В, РР, железо, магний, кальций и несколько других микроэлементов. Не имеет ограничений для беременных. Дети могут принимать комплекс после 12 лет. Чаще всего назначается в качестве профилактики с приемом один раз в день. Противопоказания могут быть связаны с индивидуальными аллергическими реакциями, однако такие случаи крайне редки из-за незначительных дозировок.

9.8 /10
рейтинг
Компливит
Плюсы
  • Бюджетная цена
  • Содержит основные группы витаминов, микроэлементов
  • Не имеет ограничений для беременных
Минусы
  • Не включает группу омега
Витамины Компливит
6

Юнивит A-Z формула

439 руб.

Поливитаминный комплекс с большим спектром компонентов, о котором сразу говорит его название. Представлены все основные группы: А, D, C, K, E, B, а также наиболее важные микроэлементы: йод, железо, магний. Предусмотрен разовый дневной прием во время еды. Есть ограничения для беременных женщин и детей, связанные с большим количеством активных элементов. Продается без рецепта, но европейский производитель традиционно рекомендует консультацию врача.

9.8 /10
рейтинг
Юнивит A-Z формула
Плюсы
  • Сертифицированный по европейским стандартам производитель
  • Средняя стоимость
  • Большой перечень составляющих компонентов
  • Удобная форма приема
Минусы
  • Ограничения для беременных женщин
Витамины Юнивит
7

Ортомоль Иммун плюс

2 707 руб.
Рекомендуются взрослым один раз день во время еды.

Сильный антиоксидантный комплекс, подходящий для применения как в случае ослабления организма, так и для профилактики иммунного дефицита. Капсулы являются источником каротиноидов, витаминов: А, Д3, Е, К1, С, группы В, важных кислот и минералов. Не показаны беременным женщинам из-за активного состава.

9.8 /10
рейтинг
Ортомоль Иммун плюс
Плюсы
  • Максимальный состав важных витаминов, микроэлементов
  • Удобная дозировка
Минусы
  • Очень высокая стоимость
  • Противопоказан беременным женщинам
Витамины Ортомоль Иммун плюс
8

Солгар кангавитес

910 руб.

Очень мягкий препарат, сочетающий фруктовые добавки, витамины и минералы, который могут принимать, в том числе, дети с трех лет. Содержит такие важнейшие компоненты как витамины: D, A, B6, B12, E, необходимые для метаболизма кислоты и микроэлементы. Не содержит противопоказаний. Рекомендуется к приему детям 1 раз в день, взрослым до 2-х раз в день во время еды.

9.7 /10
рейтинг
Солгар кангавитес
Плюсы
  • Приятный вкус
  • Наличие важных элементов
  • Доступен детям
  • Не имеет противопоказаний
Минусы
  • Не самый большой набор компонентов
Витамины Солгар
9

Alive!

1 701 руб.

Смесь из 26 видов овощей, фруктов, ягод, скомпонованная с важнейшими витаминами: C, E, D, A, K, группа В. Идеально подойдет людям с вегетарианским принципом питания. Она сбалансирована всеми микроэлементами, при этом не содержит витаминов из жиров животного происхождения. Добавка рекомендована людям старше 18 лет. Противопоказана беременным женщинам, в том числе в период кормления грудью.

9.6 /10
рейтинг
Alive!
Плюсы
  • Подходит для вегетарианцев
Минусы
  • Высокая стоимость
  • Есть противопоказания
Витамины Alive
10

Норвегиан фиш оил омега-3

2 600 руб.

Препарат, который трудно в полной мере отнести к комплексным поливитаминам, так как его состав ограничен витаминами А, D, E, жирными кислотами Omega 3. Но добавка является достаточно полезной, так как кроме поставки в организм клеточного материала для мозга и зрения, позитивно влияет на иммунитет. Этот комплекс разрешен детям с трехлетнего возраста. Имеет противопоказания только во время беременности.

9.6 /10
рейтинг
Норвегиан фиш оил омега-3
Плюсы
  • Комплекс доступный для маленьких детей
  • Удобная форма приема (по чайной ложке один раз в день во время еды)
Минусы
  • Высокая стоимость

Показания и противопоказания

Витаминные добавки к ежедневному рациону питания пережили такой бум популярности, что породили не только массу споров о пользе или вреде, но и большое количество сомнительных торговцев различными вытяжками или экстрактами.

Больше всего от рекламных объявлений, предлагающих супер-биодобавки экзотического содержания, пострадали женщины при попытках сохранить привлекательность.

Но сколько бы аферистов не продавало коренья, травы, части животных или вулканический пепел, как источник красоты, пользу настоящих витаминов никто не отменял. Особенно актуальны препараты, снижающие усталость и повышающие настроение для городских жителей.

Дискуссии на тему естественного питания здоровой пищей, которая сама доставит в организм полный комплект питательных веществ, а после правильно организует метаболизм, выглядят как наивная вера в мудрость вселенной. Ведь без комплекса анализов, показывающего нехватку или переизбыток элементов, угадать каких именно овощей, фруктов или молочно-мясной продукции так не хватает организму именно сейчас невозможно.

Мифы о возможном переизбытке витаминов, которые люди регулярно принимают, также не имеют под собой реальных оснований. Ситуация, когда был нанесен вред здоровью, может быть связана с неконтролируемым приемом определенного вещества. Например, после маниакального глотания горстями витамина С вполне возможно повредить слизистую оболочку кишечного тракта, особенно при наличии гастроэнтерологических проблем в анамнезе.

Поэтому, если Вы чувствуете упадок сил, накопленную хроническую усталость, и задумались, что попить для улучшения самочувствия, стоит вспомнить о классических поливитаминах. Их сбалансированная структура доставит все необходимые добавки для восстановления иммунитета.

Единственным ограничением для самостоятельной покупки комплекса будет наличие хронических заболеваний или аллергических реакций.

Если есть возможность, то лучше всего сдать общий анализ крови/мочи, после чего обсудить его результаты с семейным врачом. Нередко упадок сил может быть связан с анемией, тогда доктор назначит нужный препарат с повышенным содержанием железа.

При наличии хронических заболеваний или аллергии, перед покупкой любых витаминных комплексов консультация с врачом обязательна!

Что еще попить для улучшения настроения и поддержания жизненных сил

Если не хочется пить таблетки, то несложно подобрать пищевую добавку (БАД) с основными энергетиками, которые повышают ресурс жизненных сил:

  • Витамин А
  • Группа B
  • Магний
  • Железо
  • Витамин С
  • Витамин Е.

Однако, прежде чем получать концентрированную дозу «элементов счастья», можно просто поменять рацион питания хотя бы на пару месяцев.

Фрукты, овощи, постное мясо вместе с выпечкой грубого помола имеет все шансы сделать Вас счастливым. К тому же при такой диете есть реальный шанс сбросить несколько лишних килограмм, почувствовать легкость и подвижность своего тела.

Но если Вы живете в средней полосе или в северных регионах с малым количеством солнечных дней и естественного тепла, то курс поливитаминов, как минимум 2 раза в год, должен стать для Вас такой же привычкой, как визит к стоматологу.

Витамины для женщин

Комплексы и пищевые добавки для женщин стоят особняком от классических концентратов. Женский жизненный цикл обусловлен более сложными периодами, связанными с деторождением, менструациями и, зачастую, сложной, болезненной менопаузой. Современная фармацевтика пытается максимально облегчить дискомфорт, который возникает в такое время.

Наиболее популярными сегодня считаются Компливит для женщин, Компливит актив (шипучие, после 45 лет), Ци-клим, Клималанин, Алфавит и Дуовит для женщин.

Дополнительной линейкой, производители из нашего обзора, выпускают витамины для периода беременности. В этом случае, несмотря на безупречную репутацию поставщика, будет необходима консультация с курирующим гинекологом.

Витамины для мужчин

Еще одним отдельно стоящим перечнем фармакологических без рецептурных препаратов выступают витамины для мужчин. Эти комплексы, как правило, призваны решать две проблемы: обеспечить здоровую потенцию или придать сил при тяжелых физических нагрузках.

Лидерами специализированной продукции для сильного пола выступают разработки от Stada, витамины бренда Алфавит, Дуовит и Солгар.

Медицина 21 века – это ключ к долголетию и жизненной активности, так открывайте им двери к своему здоровью каждый день!

Оцените публикацию
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
loading Загрузка...
Голосование: А что из этого выберете Вы?

Доппельгерц Актив Омега-3

Супрадин

Мульти-табс

Алфавит

Компливит

Юнивит A-Z формула

Ортомоль Иммун плюс

Солгар кангавитес

Alive!

Норвегиан фиш оил омега-3

Доппельгерц Актив Омега-3

7 % ( 1 )

Супрадин

40 % ( 6 )

Мульти-табс

0 % ( 0 )

Алфавит

7 % ( 1 )

Компливит

0 % ( 0 )

Юнивит A-Z формула

0 % ( 0 )

Ортомоль Иммун плюс

7 % ( 1 )

Солгар кангавитес

0 % ( 0 )

Alive!

0 % ( 0 )

Норвегиан фиш оил омега-3

7 % ( 1 )

Узнайте мнение друзей

Читайте также
Рейтинг лучших приложений для поиска туров на 2020 год для любителей организованного отдыха топ лучших
Рейтинг лучших приложений для поиска туров на 2020 год для любителей организованного отдыха

Жизнь – не только для работы

Маргарита Вишневская
Маргарита Вишневская
2
Мужественность и красота: рейтинг лучших кремов для лица для мужчин в 2020 году выбор
Мужественность и красота: рейтинг лучших кремов для лица для мужчин в 2020 году

Ухоженные мужчины очень нравится женщинам

Ярослав Головизин
Ярослав Головизин
5
Рейтинг лучшей расфасованной питьевой воды без газа на 2020 год для тех, кто ищет оригинальный товар топ лучших
Рейтинг лучшей расфасованной питьевой воды без газа на 2020 год для тех, кто ищет оригинальный товар

Чистая, безопасная, вкусная вода от проверенных производителей…

Анна Клещева
Анна Клещева
4
У счастливых девушек всегда красивые ногти: рейтинг лучших жидкостей для снятия лака в 2020 году совет эксперта
У счастливых девушек всегда красивые ногти: рейтинг лучших жидкостей для снятия лака в 2020 году

Твои руки говорят о твоём стиле, не произнося ни слова

Мария Вагнер
Мария Вагнер
2
Какое шампанское лучше: рейтинг 2020 года для простых покупателей и настоящих гурманов топ лучших
Какое шампанское лучше: рейтинг 2020 года для простых покупателей и настоящих гурманов

Напитки для весёлой, жизнерадостной жизни…

Анастасия Каштальянова
Анастасия Каштальянова
6
Рейтинг лучших встраиваемых холодильников в 2020 году для тех, кто хочет сделать правильный выбор обзор
Рейтинг лучших встраиваемых холодильников в 2020 году для тех, кто хочет сделать правильный выбор

Всё решает репутация производителя

Анатолий Калинин
Анатолий Калинин
6
Тоже может быть интересно
Рейтинг лучших водонепроницаемых фитнес-браслетов для плавания в 2020 году обзор
Рейтинг лучших водонепроницаемых фитнес-браслетов для плавания в 2020 году

Чтобы выбрать идеально подходящий фитнес-браслет, нужно правильно расставить акценты

Ярослав Головизин
Ярослав Головизин
5
Рейтинг лучших подушек для беременных в 2020 году в помощь женщинам, ожидающим рождения младенца топ лучших
Рейтинг лучших подушек для беременных в 2020 году в помощь женщинам, ожидающим рождения младенца

Выбирай – и спи с комфортом

Екатерина Кутырева
Екатерина Кутырева
6
Рейтинг лучших питьевых и густых йогуртов в 2020 году: качественный и полезный продукт для тех, кто пристально следит за своим здоровьем топ лучших
Рейтинг лучших питьевых и густых йогуртов в 2020 году: качественный и полезный продукт для тех, кто пристально следит за своим здоровьем

Выбирайте и пейте лёгкие молочные напитки, полезные для здоровья кишечного тракта

Анастасия Каштальянова
Анастасия Каштальянова
14
Рейтинг лучших гелей для стирки белья в 2020 году: эффективный способ избавления от пятен топ лучших
Рейтинг лучших гелей для стирки белья в 2020 году: эффективный способ избавления от пятен

Пачкайся хоть каждый день, стирать гелем нам не лень!

Анна Клещева
Анна Клещева
19
Идеальное обрамление женского лица: рейтинг лучших гелей для бровей в 2020 году топ лучших
Идеальное обрамление женского лица: рейтинг лучших гелей для бровей в 2020 году

Никто не приходит на свет с идеальными бровями…

Мария Вагнер
Мария Вагнер
15
Рейтинг лучших спальных мешков на 2020 год выбор
Рейтинг лучших спальных мешков на 2020 год

Хороший спальный мешок — залог комфортного отдыха!

Ярослав Головизин
Ярослав Головизин
12
Получайте самые интересные статьи по почте

Мы присылаем их не чаще раза в неделю

Нажимая «Подписаться», я соглашаюсь получать рекламные и иные маркетинговые сообщения от NETBRO.MEDIA на условиях Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения.

Поделитесь своим мнением

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит