обзор

Рейтинг лучших мобильных приложений для бега 2020 года для профессиональных спортсменов и новичков любителей

Если устал от ходьбы – беги
Александр Тодоров
Александр Тодоров
Уверен, даже самая короткая тренировка принесёт пользы больше, чем ее отсутствие
27.10.2020
2475

Эксперты редакции Zuzako проверили и оценили функциональные особенности программ, которыми часто пользуются профессиональные спортсмены и любители активного образа жизни. Самую высокую оценку получили не все. В рейтинг лучших мобильных приложений для бега 2020 года вошли только самые интересные продукты, прошедшие проверку временем.

Обзор топа самых лучших беговых программ для айфона и Андроида

КатегорияМестоНаименованиеРейтингХарактеристикаСсылка
Приложения для бегунов на iOS1RUNTASTIC
9.9 / 10
Хороший набор функцийПодробнее
2ENDOMONDO
9.6 / 10
Имеет все признаки социальной сетиПодробнее
3STRAVA
9.2 / 10
Одновременно выступает в роли спортивного трекера и социальной сетиПодробнее
4NIKE+ RUN
8.6 / 10
Скачивается бесплатно, для того чтобы пользоваться всеми функциями, не нужно оформлять дорогую подпискуПодробнее
5TrailMix
8.3 / 10
Самостоятельно анализирует плейлист и выбирает трек, темп которого соответствует темпу пробежкиПодробнее
Приложения для бегунов на Android1SAMSUNG HEALTH
9.7 / 10
Это приложение концерн Самсунг разрабатывал вместе с ассоциацией терапевтов WellDocПодробнее
2RUNKEEPER
9.5 / 10
На главном экране отображаются стандартные данные: секундомер, расстояние дистанции, текущий темп, количество расходуемых калорийПодробнее
3iSmoothRun
8.8 / 10
Эксклюзивное приложение для отслеживания спортивных результатов (выдаются в виде графиков и маршрутов на карте)Подробнее
4Couch to 5K
8.4 / 10
Программа разработана специально для тех, кто ещё только планирует начать заниматься бегом и не знает, как это сделатьПодробнее
5Map My Run
7.7 / 10
Выбирает лучшие места для занятий любого уровня и музыку для их сопровожденияПодробнее

Приложения для бегунов на iOS

1

RUNTASTIC

Очень практичное и популярное приложение, которым пользуются все: и профессиональные бегуны, и любители. Сегодня его поддерживает сервис Health Kit/Google Fit. Именно он разрабатывал механизмы статистики и формировал весь необходимый функционал.

Скачав программу, можно выводить на экран только интересующую информацию. Есть стандартные показатели (темп, расстояние дистанции, скорость передвижения), а есть текущие данные, связанные с определёнными временными интервалами или отрезками маршрута. Приложение идеально подходит тем, кто любит программы с мотивацией. Оно позволяет приглашать друзей, делиться с ними своими результатами, следить за новостями в ленте.

9.9 /10
рейтинг
RUNTASTIC
Плюсы
  • Хороший набор функций
  • Подробная статистика
  • Готовые тренировочные платформы для похудения, поддержания веса, подготовки к забегу на длинные дистанции
  • Синхронизация с социальными сетями
  • Возможность подключать пульсометр и контролировать физическое состояние организма в течение всей тренировки
Минусы
  • Приложение «много весит»
  • Чтобы пользоваться всеми опциями, нужно покупать подписку
  • Обязательная авторизация
Перейти на сайт
RUNTASTIC
2

ENDOMONDO

Это приложение имеет все признаки социальной сети. Скачав его, пользователь может отслеживать статистику активных тренировок (фиксировать время пробежки, контролировать темп, пульс, смотреть потраченные калории), добавлять на свою страничку друзей, следить за их активностью, подбадривать в текущем режиме человека, находящегося на связи в онлайн. Через Bluetooth подключаются датчики скорости или синхронизируется работа приложения с аналоговыми продуктами.

9.6 /10
рейтинг
ENDOMONDO
Плюсы
  • Пароля на вход нет, но уровень безопасности и защиты данных пользователей очень высокий
  • Персональные данные хранятся за пределами РФ
  • Приложение постоянно обновляется
  • Работа стабильная и корректная
  • Есть автопауза
Минусы
  • Приложение «много весит»
  • Присутствует реклама, что многих раздражает
  • Вход только через авторизацию
  • Нет советов и приветственной инструкции
  • Скорость во время бега не отображается
Перейти на сайт
ENDOMONDO
3

STRAVA

Можно передавать своим друзьям данные о своём местоположении

Одно из самых популярных приложений для тех, кто занимается фитнесом и ведёт активный образ жизни. Одновременно выступает в роли спортивного трекера и социальной сети. Позиционируется разработчиками как своеобразный «спортивный инстаграм». При помощи него можно планировать маршруты беговых пробежек, анализировать темп тренировки, контролировать, как сердце реагирует на нагрузки. Это приложение сегодня используют многие знаменитые атлеты. А новички могут отслеживать их тренировки и черпать из них вдохновение для собственных рекордов.

У STRAVA – самый высокий уровень мотивации. Он помогает обмениваться опытом, искать лучшие решения, ориентируясь на результаты своих друзей, знакомых, кумиров. Собственная статистика даёт полное представление о проделанной работе. Однако нет данных об уровне энергетических затрат и скорости бега. Чтобы получить доступ к полному функционалу, необходимо оплатить подписку.

9.2 /10
рейтинг
STRAVA
Плюсы
  • Высокий уровень безопасности
  • Хорошая мотивация
  • Опция защиты от случайного окончания тренировочного процесса
Минусы
  • Считает дистанцию с большими погрешностями
  • Нет адаптации для людей с ограниченными физическими возможностями
Перейти на сайт
STRAVA
4

NIKE+ RUN

Скачать это приложение и пользоваться всеми его функциями можно совершенно бесплатно. Программа помогает людям, занимающимся бегом, отслеживать свою активность, формировать собственные графики тренировки, учитывая свой возраст, вес, цель физической подготовки. Есть отдельный раздел, где собираются достижения. Ими можно делиться со своими друзьями через социальные сети. По Bluetooth при желании подключаются разные фитнес-датчики, синхронизируются другие приложения (Google Fit/Health Kit или Garmin), что значительно расширяет функционал программы.

8.6 /10
рейтинг
NIKE+ RUN
Плюсы
  • Полностью бесплатное
  • Хороший функционал
  • Есть мотивация
  • Широкая статистика
  • Аудиотренировки
Минусы
  • Чтобы начать работать, нужна авторизация
  • Приложение «много весит», поэтому плохо грузится
Перейти на сайт
NIKE+ RUN
5

TrailMix

Продукт полезен тем, кто любит бегать под музыку. Он самостоятельно анализирует плейлист библиотеки и выбирает трек, темп которого соответствует темпу пробежки. Интерфейс очень простой, поэтому разобраться в функционировании программы способен любой человек.

8.3 /10
рейтинг
TrailMix
Плюсы
  • Интересная задумка
  • Красивое исполнение
Минусы
  • Скудный функционал
Перейти на сайт
TrailMix

Приложения для бегунов на Android

1

SAMSUNG HEALTH

Весы, глюкометр, умные весы – все эти опции тоже есть в программе.

Это приложение концерн Самсунг разрабатывал вместе с ассоциацией терапевтов WellDoc. В неё внедрили сразу несколько функций, способных отслеживать показатели состояния человека на конкретный момент. Сейчас она может подсчитывать количество пройденных шагов, рассчитывать преодолённое расстояние, показывать скорость во время пробежки, замерять показания артериального давления и выдавать количество потраченных калорий.

Статистика здесь очень детальная. Чтобы получить к ней доступ, необходимо установить на вход пароль и пользоваться им каждый раз для сверки новых данных. Уровень безопасности находится на самом высоком уровне, поэтому приложение и стало лидером в топе лучших помощников профессиональных спортсменов.

9.7 /10
рейтинг
SAMSUNG HEALTH
Плюсы
  • Можно бесплатно скачать
  • Самая полная статистика
  • Программа работает стабильно и корректно
  • Есть трекер сна, потребления кофеина, еды, воды в сутки
Минусы
  • Без регистрации перечисленный функционал недоступен
  • Отсутствует синхронизация с социальными сетями, поэтому поделиться с друзьями своим местоположением не удастся
Перейти на сайт
SAMSUNG HEALTH
2

RUNKEEPER

Автором приложения является крупная обувная компания ASICS. Она разработала базу, которая позволяет активным людям создавать собственные программы тренировок, вводить графики нагрузок с восхождением, подключать при помощи Bluetooth множество других фитнес-приборов. На свою страничку разрешено добавлять людей из других социальных сетей, однако увидеть их не удастся. В настройках можно указывать вес, пол, возраст. Эти параметры позволят программе более точно рассчитывать расход калорий во время бега.

На главном экране отображаются стандартные данные (секундомер, расстояние дистанции, текущий темп, количество расходуемых калорий). А в разделе «Обо мне» отображаются достижения за неделю/месяц: здесь высвечиваются данные о количестве тренировок, потерянных калориях, размере всех дистанций, а также общее время, потраченное на спорт. Для удобства пользователей присутствует голосовое сопровождение. Кроме того, пользователь может создавать снимки прямо со страничек программы.

9.5 /10
рейтинг
RUNKEEPER
Плюсы
  • Видны достижения
  • Регулярные обновления, приложение работает корректно и стабильно
Минусы
  • Нет ленты событий
  • Нужна регистрация
  • Базовая версия – бесплатно, а полный функционал – только по премиум-подписке
Перейти на сайт
RUNKEEPER
3

iSmoothRun

Ещё одно эксклюзивное приложение для всех владельцев iPhone. Оно помогает отслеживать спортивные результаты, получая их в виде графиков и маршрутов на карте. Программа регулярно сообщает пользователю данные о преодолённом расстоянии, скорости передвижения, частоте сердцебиений. Их можно сохранять и отправлять на самые популярные спортивные сервисы, такие как Strava, Runkeeper, Dailymile, Nike+. Во время остановки бегущего человека автоматически срабатывает пауза. Включённый монотром поддерживает ритм бега.

8.8 /10
рейтинг
iSmoothRun
Плюсы
  • Отличный дизайн
  • Интуитивно понятная картинка
  • Отслеживание расхода калорий
  • Возможность слушать во время бега музыку из личной библиотеки
  • Подробная статистика
  • Кроме бега, с приложением можно заниматься ходьбой, ездой на велосипеде
Минусы
  • Бесплатен только первый день, потом нужно авторизоваться и купить месячную подписку
Перейти на сайт
iSmoothRun
4

Couch to 5K

Программа была разработана специально для тех, кто ещё только планирует начать заниматься бегом и не знает, как это сделать. Она рассчитана на 9 недель, к концу которых человек, до этого никак не связанный со спортом, должен самостоятельно и без остановок преодолеть в среднем темпе расстояние 5 км (это полчаса бега).

Приложение выступает в роли личного тренера и подсказывает, с чего лучше начинать, как тренироваться, где увеличивать нагрузку и делать так, чтобы ощущать бодрость, как после хорошей тренировки, при этом сохранять силы для следующего занятия.

8.4 /10
рейтинг
Couch to 5K
Плюсы
  • Голосовое сопровождение подсказывает, где и что делать
  • Можно задерживаться на каком-то этапе, тренировать выносливость, а потом двигаться вперёд
  • Вхождение в бег постепенное, выполнить его и пройти весь курс сможет даже тот, кто очень мало двигается
Минусы
  • Разминка в план тренировки не входит, поэтому многие по незнанию получают лёгкие травмы
  • Есть этапы резкого перехода на новый уровень, и преодолевают их только люди с сильной волей
  • Доступны разные версии с разными планами тренировок, и на подбор подходящей уходит время
Перейти на сайт
Couch to 5K
5

Map My Run

Ещё один популярный трекер. Им пользуются сегодня более 40 млн любителей бега. На нём удаётся находить лучшие места для занятий любого уровня и музыку для их сопровождения. Скачать программу можно совершенно бесплатно. По функциональности она ничем не уступает аналогам, описанным выше.

7.7 /10
рейтинг
Map My Run
Плюсы
  • Плата отсутствует
  • Интерфейс предельно простой
Минусы
  • Нет интерфейса на русском
Перейти на сайт
Map My Run

Как заниматься бегом с помощью приложений: справка редакции Zuzako

На рынке существует большое количество программ, созданных именно для активных тренировок. Среди них есть и те, что идеально походят новичкам (Couch to 5K, например). Они помогают осваивать азы и очень медленно, без травм, идти к своим первым достижениям.

Такие приложения как Runkeeper, Runtastic, Endomondo, предлагают наиболее простой подход к контролю над тренировками тем, кто уже активно занимается на профессиональном или любительском уровне. Базовые функции (запись пройденного маршрута, километража, указание скорости бега и расхода калорий) предоставляются бесплатно. Но можно купить подписку и подключиться к версии с готовыми программами тренировок. Покупка таких версий целесообразна людям, ориентированным на серьёзный подход к занятиям спортом.

Оцените публикацию
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
loading Загрузка...
Голосование: А что из этого выберете Вы?

RUNTASTIC

ENDOMONDO

STRAVA

NIKE+ RUN

TrailMix

SAMSUNG HEALTH

RUNKEEPER

iSmoothRun

Couch to 5K

Map My Run

RUNTASTIC

10 % ( 1 )

ENDOMONDO

10 % ( 1 )

STRAVA

10 % ( 1 )

NIKE+ RUN

10 % ( 1 )

TrailMix

0 % ( 0 )

SAMSUNG HEALTH

0 % ( 0 )

RUNKEEPER

0 % ( 0 )

iSmoothRun

0 % ( 0 )

Couch to 5K

10 % ( 1 )

Map My Run

10 % ( 1 )

Узнайте мнение друзей

Читайте также
Что купить, чтобы собака любила мыться: рейтинг лучших шампуней для собак в 2023 году совет эксперта
Что купить, чтобы собака любила мыться: рейтинг лучших шампуней для собак в 2023 году
Евгений Тарасевич
Евгений Тарасевич
11
Лучшие детские велосипеды: рейтинг 2023 года выбор
Лучшие детские велосипеды: рейтинг 2023 года

Представить детство без велосипеда невозможно

Анастасия Рубцова
Анастасия Рубцова
21
Рейтинг лучших незамерзающих уличных кранов в 2023 году: воду можно набрать даже при низкой температуре! выбор
Рейтинг лучших незамерзающих уличных кранов в 2023 году: воду можно набрать даже при низкой температуре!
Андрей Каширский
Андрей Каширский
283
Рейтинг лучших умных часов в 2022–2023 году топ лучших
Рейтинг лучших умных часов в 2022–2023 году

Смарт-часы иногда знают о вас больше, чем вы сами

Екатерина Кутырева
Екатерина Кутырева
66
Рейтинг лучших комбинированных ключей на 2023 год для автомобильного ремонта выбор
Рейтинг лучших комбинированных ключей на 2023 год для автомобильного ремонта
Андрей Староверов
Андрей Староверов
137
Рейтинг лучших прививочных ножей в 2023 году для садоводов-любителей выбор
Рейтинг лучших прививочных ножей в 2023 году для садоводов-любителей
Анастасия Каштальянова
Анастасия Каштальянова
205
Тоже может быть интересно
Автомобилисту, мебельщику и строителю в помощь: рейтинг лучших экстракторов для извлечения сломанных болтов в 2023 году топ лучших
Автомобилисту, мебельщику и строителю в помощь: рейтинг лучших экстракторов для извлечения сломанных болтов в 2023 году
Евгений Тарасевич
Евгений Тарасевич
202
Лучшие модели тропических душей: рейтинг 2023 года топ лучших
Лучшие модели тропических душей: рейтинг 2023 года

Все мы мечтаем о волшебном потоке воды

Екатерина Кутырева
Екатерина Кутырева
769
Свет в окне: рейтинг лучших галогенных ламп для дома в 2023 году выбор
Свет в окне: рейтинг лучших галогенных ламп для дома в 2023 году

Свет – это природная энергия, дающая возможность разглядеть всё вокруг

Анастасия Каштальянова
Анастасия Каштальянова
237
Рейтинг лучших аналогов мебели из ИКЕА в 2023 году топ лучших
Рейтинг лучших аналогов мебели из ИКЕА в 2023 году

Развеиваем грусть

Евгения Сидоренко
Евгения Сидоренко
351
Рейтинг лучших ёмкостей для химических жидкостей в 2023 году для бытового и промышленного применения совет эксперта
Рейтинг лучших ёмкостей для химических жидкостей в 2023 году для бытового и промышленного применения

Секреты правильного хранения химических жидкостей

Анатолий Калинин
Анатолий Калинин
328
Важно для пожарной безопасности: рейтинг лучших аварийных светильников в 2023 году выбор
Важно для пожарной безопасности: рейтинг лучших аварийных светильников в 2023 году
Анатолий Калинин
Анатолий Калинин
414
Получайте самые интересные статьи по почте

Мы присылаем их не чаще раза в неделю

Нажимая «Подписаться», я соглашаюсь получать рекламные и иные маркетинговые сообщения от NETBRO.MEDIA на условиях Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения.

Поделитесь своим мнением


Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля