выбор

Рейтинг лучших фитнес-приложений для Android и IOS в 2020 году по мнению спортсменов

Тренировка — лекарство против всех болезней!
Ярослав Головизин
Ярослав Головизин
Устроил фитнес-зарядки прямо у себя дома
02.10.2020
4382

Доказано, что спорт помогает улучшить не только физическое, но и психологическое состояния человека. Чтобы быть в тонусе, необязательно профессионально заниматься каким-то видом спорта или ходить в тренажёрные залы, ведь можно устраивать фитнес-зарядки прямо у себя дома. Сейчас – век высоких технологий, и каждый может самостоятельно подобрать программу тренировок. В Интернете есть очень много приложений для смартфонов, которые позволят тренироваться правильно. Однако не все эти утилиты качественные. Редакция Zuzako представляет рейтинг лучших фитнес-приложений для Android и IOS в 2020 году по мнению спортсменов.

Обзор топа самых лучших фитнес-приложений

КатегорияМестоНаименованиеРейтингХарактеристикаСсылка
Программы тренировок для iPhone (айфона)1NIKE TRAINING CLUB
10 / 10
Много разновидностей тренировок и удобный интерфейсПодробнее
2RUNTASTIC SIX PACK
9.8 / 10
Много удобных функций и красивое оформлениеПодробнее
3ENDOMONDO
9.5 / 10
Есть разнообразные виды спорта и множество программПодробнее
4ZOMBIE RUN!
9.0 / 10
Тренировки будут проходить с интересомПодробнее
5JEFIT PRO
8.8 / 10
Есть тренировки для бодибилдинга и похуденияПодробнее
Программы тренировок для Андроида1WORKOUT TRAINER
9.9 / 10
Можно загрузить новые тренировки из библиотеки создать свою программу упражненийПодробнее
2ФИТНЕС ТРЕНЕР FITPROSPORT
9.6 / 10
Есть удобный справочник упражненийПодробнее
3FREELETICS BODYWEIGHT
9.2 / 10
Есть раздел со статьями по тренировкамПодробнее
4GYMUP
8.9 / 10
Удобный дневник и нет рекламыПодробнее
57 МИНУТ УПРАЖНЕНИЕ
8.5 / 10
Поддерживает Гугл Фит и рассчитывает ИМТПодробнее

Программы тренировок для iPhone (айфона)

1

NIKE TRAINING CLUB

В этом приложении можно лично  обратиться за помощью к квалифицированным тренерам от компании Найк.

Nike Training Club для айфона многие спортсмены признают самым лучшим приложением для занятий фитнесом. Возможно, это их личное мнение или просто контракт с Найк. Однако факт остаётся фактом. В этой чудо-утилите можно найти программы тренировок на все группы мышц. При этом есть специальный раздел с упражнениями, которые «прокачивают» всё тело. Также есть программы тренировок на определённые сроки (неделя, месяц и т. д). Тренировки подразделяются и по времени их выполнения (есть программы на 15, 30, 45 и 60 минут). Стоит отметить что NIKE TRAINING CLUB синхронизируется с фитнес-браслетами.

10 /10
рейтинг
NIKE TRAINING CLUB
Плюсы
  • Нет рекламы
  • Много разновидностей тренировок
  • Удобный интерфейс
  • Позволяет заниматься как дома, так и в зале
  • Бесплатно
  • Возможность обратиться к настоящему тренеру за советом
  • Можно создать индивидуальный план
Минусы
  • Иногда скорость бега отображается неправильно
2

RUNTASTIC SIX PACK

Если вы хотите кубики на животе, как у кинозвёзд Голливуда, то вам нужно нанять хорошего тренера и диетолога. Но есть и другой вариант – скачать приложение RUNTASTIC SIX PACK на iPhone. Эта утилита ориентирована специально для тренировок на пресс.  В этом приложении можно взять виртуального тренера (парня или девушку), и он будет на своём примере показывать, что нужно делать, чтобы максимально эффективно накачать мышцы живота. RUNTASTIC SIX PACK присылает специальные советы касаемо тренировок в течение дня. Также эту утилиту можно интегрировать в социальные сети и делиться с друзьями своими достижениями.

9.8 /10
рейтинг
RUNTASTIC SIX PACK
Плюсы
  • Бесплатное
  • Удобный интерфейс
  • Много удобных функций
  • Красивое оформление
  • Возможность интеграции в соцсети
Минусы
  • Ориентировано только на тренировку для пресса
  • Платные функции
3

ENDOMONDO

Это приложение больше направлено на кардиотренировки, нежели на полноценную фитнес-зарядку.

Данное приложение является своеобразным фитнес-мессенджером. Иначе как можно объяснить то, что ENDOMONDO позволяет отправлять и принимать аудиосообщения. При этом свою основную функцию эта программа тоже выполняет. Данный фитнес-трекер позволяет измерять скорость во время пробежек и велозаездов и высчитывать количество потраченных калорий. Также ENDOMONDO может измерять сердечные ритмы и считать шаги.

9.5 /10
рейтинг
ENDOMONDO
Плюсы
  • Очень удобный интерфейс
  • Бесплатно
  • Разнообразные виды спорта
  • Множество программ
Минусы
  • Аудиотренировки только на английском языке
4

ZOMBIE RUN!

Это специальное приложение для бега. Данная утилита довольно креативна. Видимо, разработчики насмотрелись «Ходячих мертвецов» и выпустили ZOMBIE RUN! В общем, концепция данной программы следующая: пока вы будете бежать, вас будут пугать крики зомби, якобы бегущие за вами. Также будут голоса других выживших, что-то вроде «Они идут», «Надо бежать», «Они близко» и т. д. Очень важно тренироваться в качественных наушниках – это позволит с головой погрузиться в атмосферу зомби-хоррора. Люди отмечают, что, несмотря на кажущуюся несерьёзность ZOMBIE RUN!, приложение очень даже эффективное. Купить его можно в официальном магазине App Store.

9.0 /10
рейтинг
ZOMBIE RUN!
Плюсы
  • Тренировки будут проходить с интересом
  • Простой интерфейс
  • Эффективность
  • Разные виды пугающих звуковых дорожек
Минусы
  • Стоит 4 доллара
5

JEFIT PRO

Это приложение позволит проводить разные виды тренировок. Хотите заниматься лёгким фитнесом или бодибилдингом в домашних условиях? Эта программа в любом случае вам поможет. В JEFIT PRO очень много разных упражнений для тренировки всех групп мышц, а также кардиопрограммы для интенсивного похудения. Утилита постоянно отправляет мотивационные сообщения, чтобы пользователь не сдавался и шёл к своей цели (по обретению идеальной формы) до самого конца. Также стоит упомянуть очень простой интерфейс и приятное оформление.

8.8 /10
рейтинг
JEFIT PRO
Плюсы
  • Много разных упражнений
  • Тренировки для бодибилдинга и похудения
  • Простой интерфейс
  • Красивое оформление
Минусы
  • Цена – 5 долларов

Программы тренировок для Андроида

1

WORKOUT TRAINER

WORKOUT TRAINER становится лидером рейтинга фитнес-приложений для Андроида за научный подход к тренировкам и самый большой набор упражнений. Также в этой утилите есть сотни уже готовых тренировок. Основное отличие от других подобных программ в том, что большинство упражнений в WORKOUT TRAINER рассчитаны на тренировку без инвентаря. Есть и интенсивные варианты по кроссфиту.

Самый большой минус этой утилиты – в отсутствии перевода на русский язык. Но для тех, кто хорошо знает английский, это идеальное приложение. Ведь там есть всё для тренировок, от мелочей вроде часов и таймера до детально расписанных упражнений.

9.9 /10
рейтинг
WORKOUT TRAINER
Плюсы
  • Очень много упражнений и готовых программ
  • Совместим с Гугл Фит
  • Аудиосопровождение тренировок
  • Можно загрузить новые тренировки из библиотеки
  • Можно создать свою программу упражнений
  • Виджеты
  • Полностью бесплатно
Минусы
  • Не поддерживает русский язык
2

ФИТНЕС ТРЕНЕР FITPROSPORT

За дополнительную плату можно полностью убрать рекламу. Также можно пользоваться приложением без интернета, но тогда будет урезан ряд функций.

В первую очередь это приложение выбирают за удобство использования. ФИТНЕС ТРЕНЕР FITPROSPORT имеет очень простой интерфейс, в котором легко разберётся любой пользователь.  Однако это далеко не единственное достоинство утилиты. Эта программа имеет очень много разных видов тренировок. Все упражнения прописаны в виде подробной инструкции. А безопасность личных данных здесь на высшем уровне. Большинство пользователей относят к недостаткам лишь то, что в ФИТНЕС ТРЕНЕР FITPROSPORT очень много рекламы – при каждом действии вам будет предлагаться какой-нибудь продукт.

9.6 /10
рейтинг
ФИТНЕС ТРЕНЕР FITPROSPORT
Плюсы
  • Много программ тренировок
  • Удобный справочник упражнений
  • Можно создать свою тренировку
  • Есть статистика
  • Удобный интерфейс управления
Минусы
  • Очень много рекламы
3

FREELETICS BODYWEIGHT

В этой утилите нет десятка тысяч различных упражнений. Зато все тренировки очень эффективны. Есть программы для занятий фитнесом и бодибилдингом. Каждое упражнение подробно описано и имеет ряд иллюстраций. FREELETICS BODYWEIGHT подойдёт как для опытных спортсменов, так и для новичков, которые только решили приводить свою форму в порядок. Русский язык FREELETICS BODYWEIGHT не поддерживает. Однако интерфейс сделан очень удобно, поэтому разобраться в этом приложении будет очень легко.

9.2 /10
рейтинг
FREELETICS BODYWEIGHT
Плюсы
  • Много различных программ
  • Поддерживает Гугл Фит
  • Видеоуроки
  • Раздел со статьями по тренировкам
  • Дневник питания
  • Красивое оформление
Минусы
  • Нет русского языка
  • Обязательная авторизация
  • Нет возможности создать свою программу тренировок
4

GYMUP

GYMUP подходит тем людям, которые уже имеют опыт занятия в залах и им нужен помощник для ведения точного дневника тренировок.

Эта утилита больше рассчитана для тренировок в тренажёрных клубах. Точнее, даже не для тренировок, а для ведения статистики. Упражнения в этой программе есть, но они не расписаны подробно.

Новичку данная утилита вообще не подходит. Однако когда человек освоит все виды упражнений, он может смело скачивать это приложение – оно не будет лишним. Также весомым плюсом является то, что здесь вообще нет реклам и при этом оно абсолютно бесплатное. Создатели, видимо, хотели помочь спортсменам, а не заработать денег.

8.9 /10
рейтинг
GYMUP
Плюсы
  • Много видов упражнений
  • Удобный дневник
  • Нет рекламы
  • Есть статистика
  • Не нужно регистрироваться
  • Можно создать свою тренировку
Минусы
  • Не подходит для новичков
5

7 МИНУТ УПРАЖНЕНИЕ

Это одно из самых популярных приложений для фитнеса у русскоязычных пользователей Андроид-смартфонов. 7 МИНУТ УПРАЖНЕНИЕ позволяет распланировать тренировки на месяц или даже на год. Также данная утилита позволит вести статистику тренировок. Опытные спортсмены рекомендуют использовать это приложение в совокупности с услугами тренера – тогда тренировки будут максимально эффективными. Эта программа абсолютно бесплатная. Однако в неё встроена реклама, и её там довольно много. Чтобы отключить рекламные блоки, придётся внести деньги.

8.5 /10
рейтинг
7 МИНУТ УПРАЖНЕНИЕ
Плюсы
  • Удобный интерфейс
  • Поддерживает Гугл Фит
  • Рассчитывает ИМТ
  • Аудиосопровождение тренировок
  • Небольшой вес
Минусы
  • Мало программ тренировок
  • Много рекламы
  • Нет справочника
  • Долго запускается

Советы редакции Zuzako по выбору утилит для фитнеса

Программы для тренировок и отслеживания активности

Приложение для тренировок должно быть в первую очередь простым и удобным. Пользователь не должен часами копаться в настройках, чтобы побегать 30 минут. Также стоит обратить внимание на то, чтобы программа имела разные программы тренировок. Это необходимо для возможности заниматься в любых условиях (в зале, дома, на улице). Не помешает и наличие аудиосопровождения, видеоуроков и подробных инструкций с иллюстрациями. Пользователи отмечают, что поддержка Гугл Фит в таких утилитах тоже важна!

Приложения для отслеживания питания и подсчёта калорий

Стоит сразу отметить, что есть приложения, которые объединяют в себе фитнес-утилиту и счётчик калорий. Однако такие программы урезаны в функционале, поэтому лучше выбирать их по-отдельности. Главное в утилитах для отслеживания питания и подсчёта калорий – чтобы они были созданы опытными диетологами. В противном случае можно навредить своему здоровью. Также важно, чтобы программа была простой и удобной в использовании. Других особых критериев выбора для таких приложений нет.

Если статья вам понравилась, то обязательно поставьте лайк. Напишите в комментариях, какие программы для спортзала выбираете именно вы. Также вы можете проголосовать за любую программу рейтинга в нашем опросе. Мы ценим мнение каждого читателя.

Оцените публикацию
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
loading Загрузка...
Голосование: А что из этого выберете Вы?

NIKE TRAINING CLUB

RUNTASTIC SIX PACK

ENDOMONDO

ZOMBIE RUN!

JEFIT PRO

WORKOUT TRAINER

ФИТНЕС ТРЕНЕР FITPROSPORT

FREELETICS BODYWEIGHT

GYMUP

7 МИНУТ УПРАЖНЕНИЕ

NIKE TRAINING CLUB

10 % ( 1 )

RUNTASTIC SIX PACK

0 % ( 0 )

ENDOMONDO

0 % ( 0 )

ZOMBIE RUN!

0 % ( 0 )

JEFIT PRO

10 % ( 1 )

WORKOUT TRAINER

10 % ( 1 )

ФИТНЕС ТРЕНЕР FITPROSPORT

0 % ( 0 )

FREELETICS BODYWEIGHT

0 % ( 0 )

GYMUP

10 % ( 1 )

7 МИНУТ УПРАЖНЕНИЕ

0 % ( 0 )

Узнайте мнение друзей

Читайте также
Что купить, чтобы собака любила мыться: рейтинг лучших шампуней для собак в 2023 году совет эксперта
Что купить, чтобы собака любила мыться: рейтинг лучших шампуней для собак в 2023 году
Евгений Тарасевич
Евгений Тарасевич
11
Лучшие детские велосипеды: рейтинг 2023 года выбор
Лучшие детские велосипеды: рейтинг 2023 года

Представить детство без велосипеда невозможно

Анастасия Рубцова
Анастасия Рубцова
20
Рейтинг лучших незамерзающих уличных кранов в 2023 году: воду можно набрать даже при низкой температуре! выбор
Рейтинг лучших незамерзающих уличных кранов в 2023 году: воду можно набрать даже при низкой температуре!
Андрей Каширский
Андрей Каширский
279
Рейтинг лучших умных часов в 2022–2023 году топ лучших
Рейтинг лучших умных часов в 2022–2023 году

Смарт-часы иногда знают о вас больше, чем вы сами

Екатерина Кутырева
Екатерина Кутырева
63
Рейтинг лучших комбинированных ключей на 2023 год для автомобильного ремонта выбор
Рейтинг лучших комбинированных ключей на 2023 год для автомобильного ремонта
Андрей Староверов
Андрей Староверов
137
Рейтинг лучших прививочных ножей в 2023 году для садоводов-любителей выбор
Рейтинг лучших прививочных ножей в 2023 году для садоводов-любителей
Анастасия Каштальянова
Анастасия Каштальянова
204
Тоже может быть интересно
Автомобилисту, мебельщику и строителю в помощь: рейтинг лучших экстракторов для извлечения сломанных болтов в 2023 году топ лучших
Автомобилисту, мебельщику и строителю в помощь: рейтинг лучших экстракторов для извлечения сломанных болтов в 2023 году
Евгений Тарасевич
Евгений Тарасевич
198
Лучшие модели тропических душей: рейтинг 2023 года топ лучших
Лучшие модели тропических душей: рейтинг 2023 года

Все мы мечтаем о волшебном потоке воды

Екатерина Кутырева
Екатерина Кутырева
767
Свет в окне: рейтинг лучших галогенных ламп для дома в 2023 году выбор
Свет в окне: рейтинг лучших галогенных ламп для дома в 2023 году

Свет – это природная энергия, дающая возможность разглядеть всё вокруг

Анастасия Каштальянова
Анастасия Каштальянова
235
Рейтинг лучших аналогов мебели из ИКЕА в 2023 году топ лучших
Рейтинг лучших аналогов мебели из ИКЕА в 2023 году

Развеиваем грусть

Евгения Сидоренко
Евгения Сидоренко
349
Рейтинг лучших ёмкостей для химических жидкостей в 2023 году для бытового и промышленного применения совет эксперта
Рейтинг лучших ёмкостей для химических жидкостей в 2023 году для бытового и промышленного применения

Секреты правильного хранения химических жидкостей

Анатолий Калинин
Анатолий Калинин
324
Важно для пожарной безопасности: рейтинг лучших аварийных светильников в 2023 году выбор
Важно для пожарной безопасности: рейтинг лучших аварийных светильников в 2023 году
Анатолий Калинин
Анатолий Калинин
412
Получайте самые интересные статьи по почте

Мы присылаем их не чаще раза в неделю

Нажимая «Подписаться», я соглашаюсь получать рекламные и иные маркетинговые сообщения от NETBRO.MEDIA на условиях Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения.

Поделитесь своим мнением


Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля