выбор

Рейтинг лучших фитнес-приложений для Android и IOS в 2020 году по мнению спортсменов

Тренировка — лекарство против всех болезней!
Ярослав Головизин
Ярослав Головизин
Устроил фитнес-зарядки прямо у себя дома
02.10.2020
29

Доказано, что спорт помогает улучшить не только физическое, но и психологическое состояния человека. Чтобы быть в тонусе, необязательно профессионально заниматься каким-то видом спорта или ходить в тренажёрные залы, ведь можно устраивать фитнес-зарядки прямо у себя дома. Сейчас – век высоких технологий, и каждый может самостоятельно подобрать программу тренировок. В Интернете есть очень много приложений для смартфонов, которые позволят тренироваться правильно. Однако не все эти утилиты качественные. Редакция Zuzako представляет рейтинг лучших фитнес-приложений для Android и IOS в 2020 году по мнению спортсменов.

Обзор топа самых лучших фитнес-приложений

КатегорияМестоНаименованиеРейтингХарактеристикаСсылка
Программы тренировок для iPhone (айфона)1NIKE TRAINING CLUB
10 / 10
Много разновидностей тренировок и удобный интерфейсПодробнее
2RUNTASTIC SIX PACK
9.8 / 10
Много удобных функций и красивое оформлениеПодробнее
3ENDOMONDO
9.5 / 10
Есть разнообразные виды спорта и множество программПодробнее
4ZOMBIE RUN!
9.0 / 10
Тренировки будут проходить с интересомПодробнее
5JEFIT PRO
8.8 / 10
Есть тренировки для бодибилдинга и похуденияПодробнее
Программы тренировок для Андроида1WORKOUT TRAINER
9.9 / 10
Можно загрузить новые тренировки из библиотеки создать свою программу упражненийПодробнее
2ФИТНЕС ТРЕНЕР FITPROSPORT
9.6 / 10
Есть удобный справочник упражненийПодробнее
3FREELETICS BODYWEIGHT
9.2 / 10
Есть раздел со статьями по тренировкамПодробнее
4GYMUP
8.9 / 10
Удобный дневник и нет рекламыПодробнее
57 МИНУТ УПРАЖНЕНИЕ
8.5 / 10
Поддерживает Гугл Фит и рассчитывает ИМТПодробнее

Программы тренировок для iPhone (айфона)

1

NIKE TRAINING CLUB

В этом приложении можно лично  обратиться за помощью к квалифицированным тренерам от компании Найк.

Nike Training Club для айфона многие спортсмены признают самым лучшим приложением для занятий фитнесом. Возможно, это их личное мнение или просто контракт с Найк. Однако факт остаётся фактом. В этой чудо-утилите можно найти программы тренировок на все группы мышц. При этом есть специальный раздел с упражнениями, которые «прокачивают» всё тело. Также есть программы тренировок на определённые сроки (неделя, месяц и т. д). Тренировки подразделяются и по времени их выполнения (есть программы на 15, 30, 45 и 60 минут). Стоит отметить что NIKE TRAINING CLUB синхронизируется с фитнес-браслетами.

10 /10
рейтинг
NIKE TRAINING CLUB
Плюсы
  • Нет рекламы
  • Много разновидностей тренировок
  • Удобный интерфейс
  • Позволяет заниматься как дома, так и в зале
  • Бесплатно
  • Возможность обратиться к настоящему тренеру за советом
  • Можно создать индивидуальный план
Минусы
  • Иногда скорость бега отображается неправильно
2

RUNTASTIC SIX PACK

Если вы хотите кубики на животе, как у кинозвёзд Голливуда, то вам нужно нанять хорошего тренера и диетолога. Но есть и другой вариант – скачать приложение RUNTASTIC SIX PACK на iPhone. Эта утилита ориентирована специально для тренировок на пресс.  В этом приложении можно взять виртуального тренера (парня или девушку), и он будет на своём примере показывать, что нужно делать, чтобы максимально эффективно накачать мышцы живота. RUNTASTIC SIX PACK присылает специальные советы касаемо тренировок в течение дня. Также эту утилиту можно интегрировать в социальные сети и делиться с друзьями своими достижениями.

9.8 /10
рейтинг
RUNTASTIC SIX PACK
Плюсы
  • Бесплатное
  • Удобный интерфейс
  • Много удобных функций
  • Красивое оформление
  • Возможность интеграции в соцсети
Минусы
  • Ориентировано только на тренировку для пресса
  • Платные функции
3

ENDOMONDO

Это приложение больше направлено на кардиотренировки, нежели на полноценную фитнес-зарядку.

Данное приложение является своеобразным фитнес-мессенджером. Иначе как можно объяснить то, что ENDOMONDO позволяет отправлять и принимать аудиосообщения. При этом свою основную функцию эта программа тоже выполняет. Данный фитнес-трекер позволяет измерять скорость во время пробежек и велозаездов и высчитывать количество потраченных калорий. Также ENDOMONDO может измерять сердечные ритмы и считать шаги.

9.5 /10
рейтинг
ENDOMONDO
Плюсы
  • Очень удобный интерфейс
  • Бесплатно
  • Разнообразные виды спорта
  • Множество программ
Минусы
  • Аудиотренировки только на английском языке
4

ZOMBIE RUN!

Это специальное приложение для бега. Данная утилита довольно креативна. Видимо, разработчики насмотрелись «Ходячих мертвецов» и выпустили ZOMBIE RUN! В общем, концепция данной программы следующая: пока вы будете бежать, вас будут пугать крики зомби, якобы бегущие за вами. Также будут голоса других выживших, что-то вроде «Они идут», «Надо бежать», «Они близко» и т. д. Очень важно тренироваться в качественных наушниках – это позволит с головой погрузиться в атмосферу зомби-хоррора. Люди отмечают, что, несмотря на кажущуюся несерьёзность ZOMBIE RUN!, приложение очень даже эффективное. Купить его можно в официальном магазине App Store.

9.0 /10
рейтинг
ZOMBIE RUN!
Плюсы
  • Тренировки будут проходить с интересом
  • Простой интерфейс
  • Эффективность
  • Разные виды пугающих звуковых дорожек
Минусы
  • Стоит 4 доллара
5

JEFIT PRO

Это приложение позволит проводить разные виды тренировок. Хотите заниматься лёгким фитнесом или бодибилдингом в домашних условиях? Эта программа в любом случае вам поможет. В JEFIT PRO очень много разных упражнений для тренировки всех групп мышц, а также кардиопрограммы для интенсивного похудения. Утилита постоянно отправляет мотивационные сообщения, чтобы пользователь не сдавался и шёл к своей цели (по обретению идеальной формы) до самого конца. Также стоит упомянуть очень простой интерфейс и приятное оформление.

8.8 /10
рейтинг
JEFIT PRO
Плюсы
  • Много разных упражнений
  • Тренировки для бодибилдинга и похудения
  • Простой интерфейс
  • Красивое оформление
Минусы
  • Цена – 5 долларов

Программы тренировок для Андроида

1

WORKOUT TRAINER

WORKOUT TRAINER становится лидером рейтинга фитнес-приложений для Андроида за научный подход к тренировкам и самый большой набор упражнений. Также в этой утилите есть сотни уже готовых тренировок. Основное отличие от других подобных программ в том, что большинство упражнений в WORKOUT TRAINER рассчитаны на тренировку без инвентаря. Есть и интенсивные варианты по кроссфиту.

Самый большой минус этой утилиты – в отсутствии перевода на русский язык. Но для тех, кто хорошо знает английский, это идеальное приложение. Ведь там есть всё для тренировок, от мелочей вроде часов и таймера до детально расписанных упражнений.

9.9 /10
рейтинг
WORKOUT TRAINER
Плюсы
  • Очень много упражнений и готовых программ
  • Совместим с Гугл Фит
  • Аудиосопровождение тренировок
  • Можно загрузить новые тренировки из библиотеки
  • Можно создать свою программу упражнений
  • Виджеты
  • Полностью бесплатно
Минусы
  • Не поддерживает русский язык
2

ФИТНЕС ТРЕНЕР FITPROSPORT

За дополнительную плату можно полностью убрать рекламу. Также можно пользоваться приложением без интернета, но тогда будет урезан ряд функций.

В первую очередь это приложение выбирают за удобство использования. ФИТНЕС ТРЕНЕР FITPROSPORT имеет очень простой интерфейс, в котором легко разберётся любой пользователь.  Однако это далеко не единственное достоинство утилиты. Эта программа имеет очень много разных видов тренировок. Все упражнения прописаны в виде подробной инструкции. А безопасность личных данных здесь на высшем уровне. Большинство пользователей относят к недостаткам лишь то, что в ФИТНЕС ТРЕНЕР FITPROSPORT очень много рекламы – при каждом действии вам будет предлагаться какой-нибудь продукт.

9.6 /10
рейтинг
ФИТНЕС ТРЕНЕР FITPROSPORT
Плюсы
  • Много программ тренировок
  • Удобный справочник упражнений
  • Можно создать свою тренировку
  • Есть статистика
  • Удобный интерфейс управления
Минусы
  • Очень много рекламы
3

FREELETICS BODYWEIGHT

В этой утилите нет десятка тысяч различных упражнений. Зато все тренировки очень эффективны. Есть программы для занятий фитнесом и бодибилдингом. Каждое упражнение подробно описано и имеет ряд иллюстраций. FREELETICS BODYWEIGHT подойдёт как для опытных спортсменов, так и для новичков, которые только решили приводить свою форму в порядок. Русский язык FREELETICS BODYWEIGHT не поддерживает. Однако интерфейс сделан очень удобно, поэтому разобраться в этом приложении будет очень легко.

9.2 /10
рейтинг
FREELETICS BODYWEIGHT
Плюсы
  • Много различных программ
  • Поддерживает Гугл Фит
  • Видеоуроки
  • Раздел со статьями по тренировкам
  • Дневник питания
  • Красивое оформление
Минусы
  • Нет русского языка
  • Обязательная авторизация
  • Нет возможности создать свою программу тренировок
4

GYMUP

GYMUP подходит тем людям, которые уже имеют опыт занятия в залах и им нужен помощник для ведения точного дневника тренировок.

Эта утилита больше рассчитана для тренировок в тренажёрных клубах. Точнее, даже не для тренировок, а для ведения статистики. Упражнения в этой программе есть, но они не расписаны подробно.

Новичку данная утилита вообще не подходит. Однако когда человек освоит все виды упражнений, он может смело скачивать это приложение – оно не будет лишним. Также весомым плюсом является то, что здесь вообще нет реклам и при этом оно абсолютно бесплатное. Создатели, видимо, хотели помочь спортсменам, а не заработать денег.

8.9 /10
рейтинг
GYMUP
Плюсы
  • Много видов упражнений
  • Удобный дневник
  • Нет рекламы
  • Есть статистика
  • Не нужно регистрироваться
  • Можно создать свою тренировку
Минусы
  • Не подходит для новичков
5

7 МИНУТ УПРАЖНЕНИЕ

Это одно из самых популярных приложений для фитнеса у русскоязычных пользователей Андроид-смартфонов. 7 МИНУТ УПРАЖНЕНИЕ позволяет распланировать тренировки на месяц или даже на год. Также данная утилита позволит вести статистику тренировок. Опытные спортсмены рекомендуют использовать это приложение в совокупности с услугами тренера – тогда тренировки будут максимально эффективными. Эта программа абсолютно бесплатная. Однако в неё встроена реклама, и её там довольно много. Чтобы отключить рекламные блоки, придётся внести деньги.

8.5 /10
рейтинг
7 МИНУТ УПРАЖНЕНИЕ
Плюсы
  • Удобный интерфейс
  • Поддерживает Гугл Фит
  • Рассчитывает ИМТ
  • Аудиосопровождение тренировок
  • Небольшой вес
Минусы
  • Мало программ тренировок
  • Много рекламы
  • Нет справочника
  • Долго запускается

Советы редакции Zuzako по выбору утилит для фитнеса

Программы для тренировок и отслеживания активности

Приложение для тренировок должно быть в первую очередь простым и удобным. Пользователь не должен часами копаться в настройках, чтобы побегать 30 минут. Также стоит обратить внимание на то, чтобы программа имела разные программы тренировок. Это необходимо для возможности заниматься в любых условиях (в зале, дома, на улице). Не помешает и наличие аудиосопровождения, видеоуроков и подробных инструкций с иллюстрациями. Пользователи отмечают, что поддержка Гугл Фит в таких утилитах тоже важна!

Приложения для отслеживания питания и подсчёта калорий

Стоит сразу отметить, что есть приложения, которые объединяют в себе фитнес-утилиту и счётчик калорий. Однако такие программы урезаны в функционале, поэтому лучше выбирать их по-отдельности. Главное в утилитах для отслеживания питания и подсчёта калорий – чтобы они были созданы опытными диетологами. В противном случае можно навредить своему здоровью. Также важно, чтобы программа была простой и удобной в использовании. Других особых критериев выбора для таких приложений нет.

Если статья вам понравилась, то обязательно поставьте лайк. Напишите в комментариях, какие программы для спортзала выбираете именно вы. Также вы можете проголосовать за любую программу рейтинга в нашем опросе. Мы ценим мнение каждого читателя.

Оцените публикацию
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
loading Загрузка...
Голосование: А что из этого выберете Вы?

NIKE TRAINING CLUB

RUNTASTIC SIX PACK

ENDOMONDO

ZOMBIE RUN!

JEFIT PRO

WORKOUT TRAINER

ФИТНЕС ТРЕНЕР FITPROSPORT

FREELETICS BODYWEIGHT

GYMUP

7 МИНУТ УПРАЖНЕНИЕ

NIKE TRAINING CLUB

10 % ( 1 )

RUNTASTIC SIX PACK

0 % ( 0 )

ENDOMONDO

0 % ( 0 )

ZOMBIE RUN!

0 % ( 0 )

JEFIT PRO

0 % ( 0 )

WORKOUT TRAINER

0 % ( 0 )

ФИТНЕС ТРЕНЕР FITPROSPORT

0 % ( 0 )

FREELETICS BODYWEIGHT

0 % ( 0 )

GYMUP

0 % ( 0 )

7 МИНУТ УПРАЖНЕНИЕ

0 % ( 0 )

Узнайте мнение друзей

Читайте также
Недорогой и доступный экогель для мытья детской посуды мнение читателя
Недорогой и доступный экогель для мытья детской посуды
Аватар
Mymra
1
Двойной вентилятор, 6 тепловых трубок, диаметр 12 см — всего 22 доллара на Aliexpress мнение читателя
Двойной вентилятор, 6 тепловых трубок, диаметр 12 см — всего 22 доллара на Aliexpress
Аватар
Fnryunus
38
Для простых задач и не больше мнение читателя
Для простых задач и не больше
Аватар
kas100
3
Слабенькая УШМ мнение читателя
Слабенькая УШМ
Аватар
kas100
1
Шуруповерт-работяга мнение читателя
Шуруповерт-работяга
Аватар
kas100
2
Объёмный завораживающий звук на советском оборудовании: рейтинг лучших советских колонок топ лучших
Объёмный завораживающий звук на советском оборудовании: рейтинг лучших советских колонок

Какая прелесть старые АС: звук поглощают, как морские волны

Роман Белых
Роман Белых
8
Тоже может быть интересно
Хорошая защита для головы и глаз мнение читателя
Хорошая защита для головы и глаз
Аватар
kas100
2
Удобный и надежный инструмент от немецкого бренда мнение читателя
Удобный и надежный инструмент от немецкого бренда
Аватар
kas100
3
Главный помощник строителя мнение читателя
Главный помощник строителя
Аватар
kas100
4
Аппарат, необходимый каждой семье мнение читателя
Аппарат, необходимый каждой семье
Аватар
kas100
4
Подошло идеально мнение читателя
Подошло идеально
Аватар
beek568
7
Крекер, но сладкий! мнение читателя
Крекер, но сладкий!
Аватар
pavlel99
2
Получайте самые интересные статьи по почте

Мы присылаем их не чаще раза в неделю

Нажимая «Подписаться», я соглашаюсь получать рекламные и иные маркетинговые сообщения от NETBRO.MEDIA на условиях Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения.

Поделитесь своим мнением


Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля