топ лучших

Рейтинг лучших гейнеров для набора массы на 2020 год по мнению пользователей

Чем больше усилий, тем быстрее появится масса
Евгений Тарасевич
Евгений Тарасевич
Мышцы качает, но и про мозги не забывает!
20.02.2020
510

Процесс набора мышечной массы для некоторых людей кажется очень сложным и запутанным. Уже столько всего написано и рассказано об этом, что простой любитель начинает теряться и не знает, с чего начать. На самом деле не всё так сложно, так как базовые методы тренировок уже давно известны и со временем не изменились. Касательно питания стоит сказать, что здесь точно такая же картина, то есть базовые принципы известны всем, и каких-то серьёзных поправок не появилось. Однако, помимо еды, есть также и добавки, которые в той или иной степени помогают организму восстановиться после тренировки. Одной из таких добавок является гейнер, и сейчас мы подробно поговорим о том, чем он примечателен и как правильно его выбрать.

Обзор топа самых эффективных гейнеров для набора мышечной массы

В принципе, вы легко сможете обойтись и без гейнера при наборе массы. Однако у некоторых людей нет времени на приготовление пищи, и в этом случае как раз поможет добавка. Выбрать какой-то один гейнер не так-то просто, потому что рынок подобных добавок наполнен большим количеством торговых марок. Чтобы вам было проще разобраться с выбором эффективного гейнера, мы приготовили для вас подборку лучших вариантов. Представляем вашему вниманию рейтинг лучших гейнеров для набора массы на 2020 год. Все представленные товары в нашем топе будут разделены на 3 категории для большего удобства.

КатегорияМестоНаименованиеРейтингХарактеристикаСсылка
Хорошие недорогие гейнеры1Geneticlab Nutrition Mass Gainer
9.6 / 10
Легко размешивается и усваиваетсяПодробнее
2Ironman Turbo Mass Gainer
9.1 / 10
Подходящий вариант для эктоморфовПодробнее
3R-Line Light Mass
8.5 / 10
Повышенное количество углеводовПодробнее
Гейнеры с лучшим соотношением цена/качество1Optimum Nutrition Serious Mass
9.7 / 10
Высокая эффективностьПодробнее
2Maxler Special Mass Gainer
9.3 / 10
Насыщенный питательный составПодробнее
3Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution
8.8 / 10
Приятный вкусПодробнее
Гейнеры премиум-сегмента1Optimum Nutrition Pro Gainer
9.9 / 10
Оптимальное соотношение белков и углеводовПодробнее
2BSN True-Mass 1200
9.5 / 10
Богатый питательный составПодробнее
3Mutant Mass
9.2 / 10
Легко размешивается в любой жидкостиПодробнее

Теперь мы перейдём к более детальному рассмотрению товаров из нашего super-топа. Заодно выясним их преимущества и недостатки.

Хорошие недорогие гейнеры

1

Geneticlab Nutrition Mass Gainer

1 675 руб.
В продукте должно быть оптимальное соотношение между белками и углеводами. Для получения большего эффекта смесь должна содержать не менее 30 процентов белков.

Одним из лучших бюджетных гейнеров является Geneticlab Nutrition Mass Gainer. В его составе находятся необходимые аминокислоты, а также запас простых и сложных углеводов. Содержимое гейнера находится в удобной упаковке, которой вам хватит надолго. Гейнер имеет вкус ванили, поэтому от его употребления вы получите не только чувство сытости, но и удовольствие.

Главным преимуществом этой смеси является то, что она легко усваивается, поэтому проблем с пищеварением у вас не будет. Помимо приятного вкуса, вы также наберёте недостающие калории, особенно если у вас нет времени на приготовление пищи. В своих отзывах многие пользователи также отмечают, что в наличии нет комков, и это является большим плюсом гейнера при употреблении.

9.6 /10
рейтинг
Geneticlab Nutrition Mass Gainer
Плюсы
  • Удобная упаковка
  • Чувство сытости
  • Легко размешивается и усваивается
  • Приятный вкус
Минусы
  • Отсутствуют
Geneticlab Nutrition Mass Gainer
2

Ironman Turbo Mass Gainer

1 084 руб.

Для наращивания мышечной массы также подойдёт бюджетная модель под названием Ironman Turbo Mass Gainer. В его составе присутствует молочный и сывороточный белок, а также десяток витаминов. Стоит отметить, что в белках полностью отсутствует соя. После употребления Ironman Turbo Mass Gainer не возникает никаких проблем с пищеварением. Усваивается продукт легко и без особых проблем.

Ironman Turbo Mass Gainer, конечно, не сравнится с более дорогими моделями, но он всё равно поможет набрать мышечную массу. Особенно это касается эктоморфов с быстрым обменом веществ. Единственный недостаток продукта заключается во вкусе. Он немного приторный, поэтому не каждому атлету понравится.

9.1 /10
рейтинг
Ironman Turbo Mass Gainer
Плюсы
  • Легко усваивается
  • Подходящий вариант для эктоморфов
  • Помогает набрать мышечную массу
Минусы
  • Приторный вкус
Ironman Turbo Mass Gainer
3

R-Line Light Mass

990 руб.

R-Line Light Mass является одним из самых дешёвых гейнеров. Особенностью данного продукта является то, что разработчики сделали акцент на повышенное количество углеводов. Тем самым вы сможете получить большое количество калорий без серьёзной нагрузки на пищеварительную систему. Подобный экземпляр особенно хорошо подойдёт людям с высоким уровнем обмена веществ.

Но не только углеводы содержатся в составе этой смеси. В наличии также имеется сывороточный протеин, который необходим для построения мышечной массы. Однако не всё так просто. Протеин в данном случае является соевым, а это значит, что он не отличается высокой эффективностью. К тому же продукт имеет посредственные вкусовые качества.

8.5 /10
рейтинг
R-Line Light Mass
Плюсы
  • Повышенное количество углеводов
  • Подойдёт для атлетов с высоким уровнем метаболизма
Минусы
  • Неприятный вкус
  • Низкая эффективность
R-Line Light Mass

Гейнеры с лучшим соотношением цена/качество

1

Optimum Nutrition Serious Mass

3 915 руб.
Если вы заказываете товар из интернет-магазина, то вам должен поступить продукт, полностью похожий на образец, который представлен на фото.

Лучшее соотношение цены и качества наблюдается у гейнера Optimum Nutrition Serious Mass. Эффективность этого продукта высокая, да и сам состав богат в плане добавок и питательных элементов. Гейнер может похвастаться наличием 50 грамм белка, 250 грамм углеводов, 25 витаминов, креатина, глютамина и глутаминовой кислоты. Тем самым ваши тренировки станут намного результативнее.

Продукт имеет отличный вкус, после которого надолго наступает чувство сытости. Смесь легко усваивается, при этом проблем с пищеварением у вас не возникнет. Во время набора мышечной массы данный экземпляр помогает существенно дополнить необходимое количество калорий. Многим людям он пришёлся по душе благодаря насыщенному и качественному составу, так как в наличии присутствует не только белок и быстрые углеводы, но и различные добавки и витамины.

9.7 /10
рейтинг
Optimum Nutrition Serious Mass
Плюсы
  • Высокая эффективность
  • Богатый питательный состав
  • Приятный вкус
  • Легко усваивается
Минусы
  • Отсутствуют
Optimum Nutrition Serious Mass
2

Maxler Special Mass Gainer

3 410 руб.

Питательная смесь Maxler Special Mass Gainer больше всего подойдёт любителям, которые с трудом набирают мышечную массу. Также этот продукт поможет профессиональным атлетам набрать необходимое количество углеводов во время спортивных тренировок на выносливость. Помимо присутствия в составе нескольких видов протеина и углеводов, есть также аминокислоты и витамины. Они, в свою очередь, помогут ускорить восстановление организма после тренировки.

Гейнер очень хорошо усваивается и отличается приятным вкусом. После его употребления возникает чувство сытости. Что касается тренировочного процесса, то занятия теперь будут проходить гораздо легче, а показатели силы и выносливости со временем повысятся. Из недостатков можно отметить неудобную упаковку, из-за чего порошок при открытии разлетается по сторонам.

9.3 /10
рейтинг
Maxler Special Mass Gainer
Плюсы
  • Насыщенный питательный состав
  • Хорошо усваивается
  • Приятный вкус
  • Чувство сытости
Минусы
  • Неудобная упаковка
Maxler Special Mass Gainer
3

Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution

2 830 руб.

Модель Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution отличается богатым составом: несколько видов белков, простые и сложные углеводы, полезные жиры, а также витамины и аминокислоты. Могут возникнуть некоторые проблемы с размешиванием продукта, так как в итоге остаются комочки, но на его эффективность это никак не повлияет.

Данный продукт лучше всего подойдёт эктоморфам. Если у вас другой тип телосложения, то лучше не налегайте на эту смесь, так как это грозит лишним весом. Эффективность у смеси хорошая, так как она имеет богатый и качественный состав. Гейнер также может похвастаться приятным вкусом. Единственная проблема заключается в том, что продукт тяжело усваивается и после него организму будет немного труднее восстанавливаться.

8.8 /10
рейтинг
Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution
Плюсы
  • Богатый питательный состав
  • Приятный вкус
Минусы
  • Тяжело усваивается
  • Трудно размешивать
Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution

Гейнеры премиум-сегмента

1

Optimum Nutrition Pro Gainer

4 950 руб.
Чем меньше содержание сахара в продукте, тем лучше.

Гейнер Optimum Nutrition Pro Gainer является одним из самых эффективных средств при наборе мышечной массы. В данном продукте упор сделан на большое количество белка, а углеводов здесь не так уж и много. В составе, помимо белков и углеводов, присутствуют витамины, минералы и сахар в небольшом количестве. В плане насыщенности питательными элементами этот продукт существенно превосходит все остальные гейнеры.

Optimum Nutrition Pro Gainer окажет вам большую помощь при наборе мышечной массы. Это связано с тем, что у этого продукта наиболее оптимальное соотношение белков и углеводов. Большим преимуществом гейнера является низкое содержание сахара, а также отличный вкус. Смесь очень легко усваивается, при этом никаких проблем с пищеварением не возникает.

9.9 /10
рейтинг
Optimum Nutrition Pro Gainer
Плюсы
  • Высокая эффективность
  • Насыщенный питательный состав
  • Оптимальное соотношение белков и углеводов
  • Приятный вкус
  • Низкое содержание сахара
  • Легко усваивается
Минусы
  • Отсутствуют
Optimum Nutrition Pro Gainer
2

BSN True-Mass 1200

4 568 руб.

Гейнер BSN True-Mass 1200 является одним из известных продуктов. Он обладает хорошей эффективностью в плане набора мышечной массы, имеет богатый состав с множеством полезных веществ: разных видов белков, простых и сложных углеводов, полезных жирных кислот, минералов. Такая смесь лучше всего подойдёт худым людям, а также профессиональным спортсменам.

Преимуществом этого продукта является вкус и консистенция, так как он похож на молочный коктейль и приятно пьётся. Проблем с пищеварительной системой не возникает. После начала приёма тренироваться станет легче, а организм будет быстрее восстанавливаться. Единственным недостатком Bsn True-Mass 1200 является то, что он очень тяжело размешивается, при этом в ёмкости может оставаться осадок.

9.5 /10
рейтинг
BSN True-Mass 1200
Плюсы
  • Богатый питательный состав
  • Хорошая эффективность
  • Приятный вкус
  • Легко усваивается
Минусы
  • Трудно размешивать
BSN True-Mass 1200
3

Mutant Mass

4 295 руб.
При желании набрать массу Mutant Mass вам серьёзную поможет, особенно в плане восстановления организма.

Гейнер Mutant Mass идеален для профессиональных спортсменов и эктоморфов. Для всех остальных этот продукт не подойдёт, так как он является высококалорийным и может привести к набору лишнего веса. Состав гейнера не такой насыщенный, как у предыдущих продуктов: белки, углеводы и аминокислоты. Практически нет полезных жиров, к тому же присутствует мальтодекстрин, который является вредным веществом.

Размешивается смесь очень легко, в любой жидкости, без комков и осадка. В связи с этим гейнер без проблем усваивается. Минусом можно назвать приторный сладкий вкус продукта.

9.2 /10
рейтинг
Mutant Mass
Плюсы
  • Неплохой вариант для эктоморфов и профессиональных спортсменов
  • Легко размешивается в любой жидкости
  • Усваивается без проблем
Минусы
  • Наличие мальтодекстрина
  • Приторный сладкий вкус
Mutant Mass

Рекомендации редакции Zuzako по выбору и применению гейнеров для спортсменов

При выборе гейнера нужно помнить о некоторых нюансах. Также вам стоит знать, как именно применять данный продукт, чтобы достичь максимального эффекта для набора мышечной массы. Есть несколько разновидностей питательных смесей, о которых мы сейчас подробно поговорим.

Гейнеры с быстрыми простыми углеводами

Гейнер прежде всего характеризуется большим количеством углеводов. В этом и заключается его главное отличие от протеиновых смесей, где углеводы, конечно, присутствуют, но в гораздо меньшем количестве. В зависимости от продукта, их процентное содержание может серьёзно меняться.

Гейнер с быстрыми углеводами подойдёт не каждому. Лучшим вариантом он будет для худых людей с быстрым обменом веществ. Если же вы склонны к набору лишнего веса, то вам лучше либо вовсе не приобретать такой товар, либо очень осторожно применять его для тренировок по набору мышечной массы. В противном случае вы очень быстро наберёте лишний жир, и о качественной мышечной массе можно будет на время забыть.

Существует множество мнений на тему того, когда нужно применять гейнер с простыми углеводами. Можно использовать его до тренировки, чтобы накопить необходимый запас энергии для тренировочного процесса. Можно, наоборот, принять гейнер после тренировки, тем самым вы восстановите запасы энергии. Одним словом, всё зависит от ваших пожеланий.

Медленные высокобелковые гейнеры

Чаще всего, когда говорят о гейнерах, подразумевается, что в первую очередь это смесь с высоким содержанием углеводов. Да, так оно и есть, но в то же время существуют смеси с гораздо большим количеством белков. Такие продукты называют высокобелковыми или медленными.

При наборе мышечной массы важны как белки, так и углеводы. И если углеводы используются в качестве энергии при тренировочном процессе, то белки необходимы для непосредственного построения мышечной массы.

Нельзя сказать точно, когда именно лучше всего применять высокобелковый гейнер. Всё-таки у каждого человека организм по-разному реагирует на тренировочный процесс. Однако нелишним будет принять такой гейнер после тренировки, когда открывается белково-углеводное окно.

При выборе обратите внимание на состав питательных веществ. Одним из лучших видов белка является сывороточный, который усваивается практически полностью. В то время как соевый белок усваивается лишь частично.

Процесс выбора эффективного гейнера не такой уж и трудный. Не забывайте смотреть обзоры на понравившиеся модели и читать отзывы других пользователей. Следуйте рекомендациям из этой статьи, и тогда вы сможете выбрать качественный продукт, который поможет вам набрать мышечную массу. Удачных покупок!

Оцените публикацию
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
loading Загрузка...
Голосование: А что из этого выберете Вы?

Geneticlab Nutrition Mass Gainer

Ironman Turbo Mass Gainer

R-Line Light Mass

Optimum Nutrition Serious Mass

Maxler Special Mass Gainer

Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution

Optimum Nutrition Pro Gainer

BSN True-Mass 1200

Mutant Mass

Geneticlab Nutrition Mass Gainer

8 % ( 1 )

Ironman Turbo Mass Gainer

8 % ( 1 )

R-Line Light Mass

0 % ( 0 )

Optimum Nutrition Serious Mass

25 % ( 3 )

Maxler Special Mass Gainer

8 % ( 1 )

Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution

8 % ( 1 )

Optimum Nutrition Pro Gainer

8 % ( 1 )

BSN True-Mass 1200

8 % ( 1 )

Mutant Mass

17 % ( 2 )

Узнайте мнение друзей

Читайте также
Рейтинг лучших снегокатов для детей 2021 года: пусть ребёнок катается с комфортом топ лучших
Рейтинг лучших снегокатов для детей 2021 года: пусть ребёнок катается с комфортом

Да будет снег!

Екатерина Кутырева
Екатерина Кутырева
1
Подойдет блондинкам. Оттенок 9.02 и нюансы использования бальзама мнение читателя
Подойдет блондинкам. Оттенок 9.02 и нюансы использования бальзама
Аватар
anna marinceva
8
Один из самых удачных шампуней масс-маркет! мнение читателя
Один из самых удачных шампуней масс-маркет!
Аватар
Мария
9
Душистый чай на травах из вологодской области! мнение читателя
Душистый чай на травах из вологодской области!
Аватар
irina banteeva
5
Выбираем противозачаточные средства: рейтинг лучших контрацептивов 2020 года совет эксперта
Выбираем противозачаточные средства: рейтинг лучших контрацептивов 2020 года

Как защитить себя от разных случайностей…

Мария Любицкая
Мария Любицкая
13
Рейтинг лучших трюковых самокатов 2020 года для любителей экстремального катания топ лучших
Рейтинг лучших трюковых самокатов 2020 года для любителей экстремального катания

О, самокат! Красивый, стильный, современный! В моих он снах, его я пленный…

Ярослав Головизин
Ярослав Головизин
13
Тоже может быть интересно
Отличный ноутбук для графического дизайна! мнение читателя
Отличный ноутбук для графического дизайна!
Аватар
angelina.malieva
13
Хорошее средство от сильного кашля мнение читателя
Хорошее средство от сильного кашля
Аватар
Vall454
19
Надежный велосипед для езды по смешанной местности мнение читателя
Надежный велосипед для езды по смешанной местности
Аватар
Vall454
12
Хорошее моторное мало для изношенных двигателей мнение читателя
Хорошее моторное мало для изношенных двигателей
Аватар
Vall454
10
Mini печенья для маленьких, но очень важных людей мнение читателя
Mini печенья для маленьких, но очень важных людей
Аватар
Leisanka1991
15
Классный чайник с вехним заливом воды и сказочной подсветкой мнение читателя
Классный чайник с вехним заливом воды и сказочной подсветкой
Аватар
Labret
19
Получайте самые интересные статьи по почте

Мы присылаем их не чаще раза в неделю

Нажимая «Подписаться», я соглашаюсь получать рекламные и иные маркетинговые сообщения от NETBRO.MEDIA на условиях Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения.

Поделитесь своим мнением


Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля