Наращиваем мышечную ткань: рейтинг лучших гейнеров для эктоморфа

Лидирующее место в рейтинге бюджетных пищевых добавок занимает Mass Gainer. Он имеет 4 базовых вкуса и содержит большое количество углеводов. Продаётся смесь в мягкой упаковке весом 1 кг. Такого количества пищевой добавки хватит на 10 приёмов.

Более ⅔ состава занимают углеводы, которые помогают быстро восстановить силы после изнуряющих тренировок. Кроме этого, в смеси присутствуют белки, жиры и ароматизаторы. Все компоненты имеют натуральное происхождение, поэтому не вредят здоровью спортсмена.

Этот гейнер станет лучшим выбором для любителей нейтрального вкуса. Он на 83% состоит из углеводов, необходимых для восстановления и пополнения запасов энергии. Выпускается пищевая добавка в килограммовых упаковках. В каждой из них содержится 30 мягких пакетиков по одной порции. Энергетическая ценность Geneticlab Nutrition Amylopectin составляет 113 ккал.

Главной особенностью смеси является отсутствие в составе таких вредных веществ, как сахарин, аспартам, сукралоза. Всех их производитель заменил кукурузным крахмалом, который безопасен для здоровья и не вызывает аллергии, а также другими натуральными компонентами.

Этот высокоуглеводный гейнер продаётся в удобной и красивой банке. В каждой такой ёмкости помещается 13 порций весом 90 г. Состав смеси содержит 72% углеводов, 23% многокомпонентного белка и 4% жиров. Кроме этого, в нём присутствует мальтодекстрин и сукралоза, а также один из 5 ароматизаторов (клубника, шоколад, ваниль, банан, малина).

Калорийность каждой порции составляет высокие 360 ккал, которых хватит, чтобы восполнить потери энергии. Titan Creatine является универсальным средством, которое можно применять в дни отдыха, до тренировок и после них.

Этот высокоуглеводный гейнер является лучшим в своей категории. Он продаётся в удобных пластиковых банках, куда помещают 17 порций по 90 г каждая. Mega Mass 2000 отличается своим сбалансированным составом, в котором присутствует не только много углеводов, но и многокомпонентый белок, витамины (E, B1, B2, B6 и другие), бета-каротин, фолиевая кислота. Все эти компоненты делают смесь не только эффективной, но и полезной для здоровья. Употреблять средство лучше до тренировки. Его следует развести 300 мл нежирного молока и выпить мелкими глотками.

По составу и воздействию на организм человека этот гейнер мало чем отличается от других средств из средней ценовой категории. При этом он имеет важную особенность, пренебрегать которой не стоит. Она заключается в необходимости приёма больших порций смеси (334 г). Только в этом случае она поможет быстро пополнить запасы энергии, восстановиться после тренировок и нарастить мышечную ткань.

В составе средства нет сахара, что является преимуществом любого спортивного питания. Его заменяет мальтодекстрин, который получают путём ферментативного расщепления крахмала. В качестве ароматизаторов используются только натуральные компоненты.

Muscle Juice Revolution представляет собой гейнер, главным преимуществом которого является приятный вкус. Он выпускается в больших 5-килограммовых вёдрах, куда помещается 19 порций смеси. У покупателя есть возможность выбрать один из 6 вкусов, полученных путём добавления натуральных или искусственных ароматизаторов.

Средство имеет достаточно высокую калорийность, которая достигается увеличением разовой порции. Среди других особенностей выделяют минимальное содержание жиров и возможность разведения сухой смеси любым понравившимся напитком.

Этот дорогой высокобелковый гейнер является одним из наиболее эффективных. Он помогает быстро восстановиться после активных тренировок и нарастить мышечную ткань. Средство имеет 6 базовых вкусов и выпускается в больших мягких упаковках. Размер порции составляет 165 г, употребив которые, можно получить до 650 ккал.

Основу смеси составляет изолят и концентрат сывороточного протеина, а также различные витамины и минералы. Для придания того или иного вкуса производители применяют натуральные ароматизаторы.

Этот высокобелковый гейнер выпускается в красивой красной банке, не заметить которую на прилавке магазина довольно трудно. В этой ёмкости содержится 16 порций по 165 г каждая. Все они имеют один из 5 базовых вкусов и обладают высокой калорийностью (719 ккал).

В данном гейнере используется многокомпонентый белок, а также большое количество углеводов. В состав также входят другие компоненты натурального происхождения (например, сухая кукурузная патока) и искусственные ароматизаторы. Разводить смесь можно в любом понравившемся напитке, доведённом до комнатной температуры. Принимать средство рекомендуют до начала занятий.

Special Mass Gainer относится к высокоуглеводным составам, которые целесообразно принимать сразу же после окончания активных тренировок. Смесь выпускается в различных вкусовых вариантах, поэтому каждый сможет выбрать для себя наиболее подходящий состав.

Данное средство продают в мягких упаковках, вес которых составляет 5,45 кг. В одном таком пакете содержится 23 порции гейнера. Special Mass Gainer не имеет в составе вредного сахарина и аспартама, что только увеличивает безопасность средства для здоровья спортсмена.