9 лучших сывороточных протеинов: рейтинг 2021 года
Белок, который получается в качестве побочного продукта при производстве сыров, называется сывороточным протеином. Он активно используется в спортивном питании. Его особенностью является то, что применяется сывороточный протеин как для наращивания мышц, так и в процессе сушки. Продукт характеризуется большой эффективностью и снабжает тело спортсмена необходимыми глобулярными белками.
Изобилие ярких упаковок с протеином на прилавках магазинов спортивного питания иногда способно поставить в тупик не только начинающих, но даже опытных бодибилдеров или поклонников фитнеса. Сделать выбор среди такого многообразия не так просто. Чтобы помочь вам избежать ошибки и принять правильное решение мы составили рейтинг лучших сывороточных протеинов 2021 года.
Популярные торговые марки качественного спортивного питания
Качественные и высокоэффективные добавки, как правило, выпускаются производителями с безупречной репутацией. В нашем рейтинге мы не могли не представить вашему вниманию подборку лучших компаний, которые занимаются производством спортивного питания. К таким фирмам относятся:
- Universal Nutrition. Эта компания одна из первых начала производить питание для спортсменов. Препараты этого бренда пользуются большим спросом. Фирма постоянно расширяет свой ассортимент, делая акцент на качестве и безопасности.
- Ultimate Nutrition. Этот производитель выпускает широкий ассортимент продукции, но упор делает на энергетических и протеиновых препаратах. Товары отличаются высоким содержанием независимых аминокислот и подходят для аэробных и анаэробных тренировок.
- Optimum Nutrition. Производитель представляет на рынке продукцию более 30 лет. Сегодня компания признана одной из лучших фирм спортивного питания. Выпускаемые средства подходят для профессиональных спортсменов и любителей. По отзывам покупателей, продукты отличаются высоким качеством, отличными свойствами и приемлемой ценой.
- MuscleTech. Продукция этого производителя сегодня реализуется практически во всех странах мира. Компания имеет собственную фармакологическую лабораторию. Препараты выпускаются безопасные и надёжные.
- BSN. Компания занимается разработкой и производством товаров на протяжении около 20 лет. Несмотря на свой сравнительно молодой возраст, продукция, выпускаемая под этим брендом, пользуется огромным спросом и продаётся в более чем 90 странах мира. При производстве применяются инновационные разработки.
- Olimp Labs. Польская компания, выпускающая качественные протеины и добавки, не вызывающие нежелательных реакций. Производитель гарантирует высокое качество, эффективность и безопасность. Каждый препарат проходит множественные клинические испытания, прежде чем поступает в продажу.
- Weider. Компания выпускает качественную спортивную продукцию. Над её созданием работают лучшие фармацевты и учёные. Спортивное питание этого бренда получило признание мировых культуристов, атлетов и спортсменов.
- BioTech USA. Этот производитель реализует продукцию премиум-класса. Ежегодно разрабатывает новые формулы добавок, которые призваны удовлетворить потребности даже самых требовательных покупателей. Компания предлагает широкий ассортимент, даже есть специальная линейка для женской аудитории. Спортивное питание абсолютно безопасно для здоровья и не вызывает после применения нежелательных реакций.
- SAN Nutrition. Под этим брендом производятся добавки, способные улучшать спортивные результаты, увеличивать мышечную массу и выносливость организма, а также помогающие избавляться от жировых отложений. По отзывам покупателей, продукция отличается приятным вкусом и отличной переносимостью. Производитель остаётся конкурентоспособным благодаря высокому качеству, приемлемой цене и внушительному ассортименту.
Все перечисленные выше производители на протяжении многих лет остаются конкурентоспособными и поставляют в продажу высококачественные, сбалансированные и безопасные средства с высокими рабочими свойствами.
Обзор топа сывороточных протеинов самого хорошего качества
Категория | Место | Наименование | Рейтинг | Характеристика | Ссылка |
Концентраты | 1 | NutraBio Labs 2268 гр | 9.9 / 10 | Высокое качество продукта | Подробнее |
2 | Dymatize Nutrition Elite 100 % Whey 2,3 кг | 9.8 / 10 | Хорошие вкусовые качества | Подробнее | |
3 | Prostar 100% Whey от Ultimate Nutrition 2.3 кг | 9.6 / 10 | Быстро восполняет дефицит белка | Подробнее | |
Гидролизаты | 1 | LevelUp Hydro Whey 908 гр | 9.9 / 10 | Наивысшая степень очистки | Подробнее |
2 | Optimum Nutrition, Platinum Hydro Whey 795 гр | 9.7 / 10 | 100% усвоение | Подробнее | |
3 | MuscleTech, Nitro Tech 1,8 кг | 9.5 / 10 | Гарантированные чистота и качество | Подробнее | |
Изоляты | 1 | Dymatize, ISO-100 2,3 кг | 9.8 / 10 | Быстрота усвоения | Подробнее |
2 | NOW Whey Protein Isolate | 9.6 / 10 | Увеличение физической силы и выносливости | Подробнее | |
3 | S.A.N. Titanium Isolate Supreme 2.3 кг | 9.3 / 10 | Приятный вкус и эффективность | Подробнее |
А что из этого предпочтете Вы?
Концентраты
Концентраты представляют собой хорошо отфильтрованные от лишних примесей и высушенные субстанции с содержанием белка в пределах от 60 до 85%. Имеют более насыщенный молочный вкус, по сравнению с остальными формами.
В концентрированных сывороточных протеинах присутствует высокий процент содержания лактозы, поэтому они не всеми хорошо переносятся.
Гидролизаты
Насыщенная белками форма протеина. Отличается горьковатым привкусом. Усваивается хорошо и не вызывает аллергических реакций.
Гидролизаты настолько быстро усваиваются, что вызывают резкий скачок инсулина в крови, поэтому мало подходят для похудения.
Изоляты
Изолят приблизительно на 90-95% состоит из основного компонента. Практически исключено содержание жиров и вредной лактозы. Полное усвоение происходит в течение 1.5 часов. Содержит меньше лактозы и более эффективен при сушке. Часто дополняется незаменимыми аминокислотами и витаминами.
Польза и вред сывороточных протеинов: справка редакции Zuzako
Польза сывороточного протеина значительно превышает вред от его применения. Основное его преимущество заключается в полноценном питании скелетной мускулатуры и восполнении потребности организма в белке и аминокислотах. Правильное употребление этого химического вещества позволяет улучшить биодоступность витаминов и минеральных соединений. Белок позволяет быстрее избавиться от лишнего жира и увеличивает эффективность физических тренировок.
Чтобы не нанести вред организму, употребляйте протеин совместно с полезной пищей и регулярно занимайтесь спортом.
Кроме огромного количества достоинств есть у сывороточного протеина и недостатки. К негативным сторонам продукта можно отнести следующие:
- концентрированный белок может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом;
- длительное употребление создаёт сильную нагрузку на печень и почки;
- при приёме большого количества белка могут произойти нарушения углеродного и жирового обмена, которые необходимы для нормальной работы внутренних органов и систем.
Категорически запрещено применение протеина людям с аллергией на белок, кишечным дисбактериозом, тяжёлым поражением почек и при злоупотреблении белковыми препаратами.
В наш топ мы включили только самые эффективные и безопасные средства, по мнению экспертов и отзывам покупателей. Вам остаётся только выбрать наиболее подходящий вариант.
Надеемся, что статья расширит ваши знания о сывороточных протеинах и поможет сделать правильный выбор.
Удачных вам покупок!