Объявляем войну лишнему весу: рейтинг лучших тренажёров-степперов для дома в 2020 году
Степпер – это универсальный тренажёр, который помогает избавляться от лишнего веса, повышать выносливость и держать организм в тонусе. Главным его преимуществом является компактность, обеспечивающая возможностью использования в домашних условиях. Если вы решили приобрести себе такое устройство, то обязательно посмотрите рейтинг лучших тренажёров-степперов для дома в 2020 году, который редакция Zuzako составила на основании мнений экспертов и отзывов покупателей. В нём мы собрали наиболее качественные, эффективные и долговечные модели.
Популярные производители тренажёров для дома
Покупать следует только тренажёры, произведённые известными компаниями. В этом случае вы практически исключите вероятность приобретения некачественной модели, которая сломается после нескольких тренировок.
Топ популярных производителей:
- Indigo (Россия);
- DFC (Россия);
- Torneo (Россия);
- ATEMI (Россия);
- Stingray (США);
- Matrix (США);
- Xterra (США).
Обзор топа домашних тренажёров-степперов с хорошей эффективностью
Категория | Место | Наименование | Рейтинг | Характеристика | Ссылка |
Классические модели и мини-степперы | 1 | Indigo, Super Twister IR101-5 | 9.9 / 10 | Недорогая, но эффективная модель | Подробнее |
2 | DFC, SC-S083 | 9.6 / 10 | Максимально компактный и лёгкий тренажёр | Подробнее | |
3 | Torneo, Ritmo S-112B/S-112W/S-112T | 9.5 / 10 | Степпер с большим количеством положительных отзывов | Подробнее | |
Балансировочные, поворотные и эллиптические модели | 1 | ATEMI, AS-1520 | 9.8 / 10 | Универсальная модель с качественной сборкой | Подробнее |
2 | Torneo, Tempo S-221 | 9.7 / 10 | Лучший поворотный степпер по соотношению цены и качества | Подробнее | |
3 | Stingray, ST-S011 | 9.4 / 10 | Красивый и долговечный тренажёр | Подробнее | |
Модели прочих типов | 1 | Matrix, C7XI-05 | 9.9 / 10 | Многофункциональная модель лестничного типа | Подробнее |
2 | Xterra, RSX1500 | 9.6 / 10 | Лучший горизонтальный степпер | Подробнее | |
3 | Matrix C5X | 9.5 / 10 | Тренажёр с LED-дисплеем | Подробнее |
А что из этого предпочтете Вы?
Классические модели и мини-степперы
В этой категории представлены классические тренажёры и мини-степперы. Оба эти устройства имитируют подъём по лестнице, который помогает избавляться от лишнего веса и держать в тонусе различные группы мышц.
Балансировочные, поворотные и эллиптические модели
В эту категорию включены лучшие эллиптические, балансировочные и поворотные степперы. Каждый из них позволяет прорабатывать определённые группы мышц и быстро добиваться желаемого результата.
Модели прочих типов
В этой категории представлены горизонтальные и лестничные степперы. Все они отличаются простотой использования и высокой эффективностью. Такие устройства более габаритные, чем модели других типов, поэтому покупать их следует владельцам больших квартир.
Советы редакции Zuzako по выбору тренажёров-степперов
Новичкам выбрать тренажёр-степпер довольно трудно. Поэтому рекомендуем вам прислушиваться к советам нашей редакции. Они помогут найти наиболее качественное устройство с оптимальным набором характеристик.
Тип конструкции и ход педалей
Выбирая степпер, вам нужно сразу же определиться с подходящим типом конструкции. Это поможет найти тренажёр, который будет максимально полезен и эффективен.
Классификация по типу конструкции:
- Классический. Этот тренажёр создан для имитации ходьбы по лестнице. Он будет полезен людям, которые хотят накачать мышцы ног или избавиться от лишнего веса. Такой степпер не создаёт повышенную нагрузку на суставы, что позволяет избежать различных негативных последствий от его частого использования.
- Мини. Компактные тренажёры идеально подходят для использования в домашних условиях. Они помогают прорабатывать различные группы мышц и держать организм в тонусе. Особенно полезными такие степперы будут владельцам малогабаритных квартир, где невозможно разместить более громоздкие устройства.
- Балансировочный. Этот тренажёр вынуждает пользователя постоянно смещать центр тяжести тела и держать равновесие. Из-за этой особенности он идеально подойдёт людям, желающим накачать пресс и мышцы ног, а также развить координацию.
- Поворотный. Такой степпер предполагает выполнение шагов с одновременным поворотом туловища. Благодаря этому нагрузка равномерно распределяется на мышцы живота, ног и спины. Этот тренажёр будет полезен девушкам, желающим сбросить лишний вес и обрести стройную талию.
- Эллиптический. Такой степпер сочетает в себе сразу несколько тренажёров. Благодаря этому он может полноценно заменить занятия фитнесом в зале. Кроме этого, устройство могут использовать люди, нуждающиеся в укреплении сердечно-сосудистой системы и устранении проблем с суставами.
- Лестничный. Этот тренажёр представляет собой конструкцию со ступенями и поручнями. Он позволяет имитировать спуск и подъём по лестнице, укрепляет различные группы мышц и приводит организм в тонус.
Кроме типа конструкции тренажёра, советуем вам обращать внимание на ход педалей. Он может быть зависимым и независимым. Первый используют в наиболее дешёвых степперах, оснащённых механическим приводом. Такие устройства не требуют подключения к электросети, но не позволяют регулировать нагрузку.
Независимый ход педалей используется в дорогих, но наиболее эффективных тренажёрах. Такие степперы дают возможность пользователю самостоятельно выбирать настройки. Кроме этого, они имеют встроенный компьютер, выводящий на экран различные показатели тренировки.
Дополнительные опции
Покупая степпер, обязательно нужно расспросить продавца о наличии у выбранной модели дополнительных функций. Они значительно упростят процесс тренировки, а также сделают его более комфортным и эффективным.
Полезные опции:
- Измеритель пульса. Он даёт возможность пользователю следить за частотой сердечных сокращений и варьировать темп тренировки.
- Счётчик расстояния. Эта полезная функция показывает, сколько метров прошёл пользователь во время занятия. Такая информация понадобится людям, придерживающимся определённого плана тренировок.
- Определитель скорости. Наличие такой функции даёт возможность держать оптимальный темп ходьбы, необходимый для достижения того или иного результата.
- Измеритель времени. Он позволяет определить количество минут, затраченных на выполнение упражнения.
- Счётчик калорий. Он показывает, какое количество калорий сжёг пользователь за время тренировок. Такая опция будет полезна людям, использующим степпер для похудения.
Выбирать тренажёр-степпер для занятий в домашних условиях будет намного проще, если вы внимательно перечитаете нашу статью. В ней кратко описаны лучшие модели, позволяющие повысить эффективность тренировок и быстро добиться желаемых результатов.
Будем благодарны вам за лайки и интересные комментарии. Также не забывайте делиться информацией в социальных сетях.