топ лучших

Рейтинг лучших книг по аюрведе на 2020 год для тех, кто хочет начать узнать азы философского учения

Если познать себя, принять и очистить душу, можно оздоровить тело…
Екатерина Кутырева
Екатерина Кутырева
Стремится достичь подлинной, многогранной красоты
07.09.2020
23

Сегодня многие пытаются осваивать самые разные нетрадиционные практики, помогающие поддерживать здоровье. Мы составили рейтинг лучших книг по аюрведе на 2020 год. Он поможет тем, кто хочет окунуться в обозначенную тему с головой и начать с самих истоков зарождения духовных практик, помогающих привести человека в равновесие и активизировать силы, способные вернуть хорошее самочувствие.

Обзор топа популярных аюрведических книг

КатегорияМестоНаименованиеРейтингХарактеристикаСсылка
Топ лучших книг по аюрведе1«Введение в аюрведу»
9.9 / 10
На 320 страницах раскрываются доходчивым понятным языком сложные философские истины, способные помочь достичь гармонии души и телаПодробнее
2«Аюрведа для детей»
9.8 / 10
На страницах опуса обсуждается кормление детей в зависимости от погодного сезона, определяется суточная норма воды, описываются опасные аллергены, которые могут присутствовать в каждом домеПодробнее
3«Аюрведа: источники и характеристика»
9.7 / 10
Автора – эксперты в обозначенной области (оба – доктора по аюрведе, преподающие врачи)Подробнее
4«Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни»
9.6 / 10
Общие фразы отсутствуют, писатели создали книгу, в которой каждый сможет самостоятельно выбрать для себя методы, благодаря которым можно укрепить здоровьеПодробнее
5«Домашние средства аюрведы»
9.5 / 10
Книга – практическое пособие для тех, кто предпочитает лечить болезни при помощи натуральных средствПодробнее
6«Травы и специи»
9.4 / 10
Эта книга тоже рассказывает о влиянии ежедневного рациона на здоровье человека, только здесь список продуктов значительно сужен, в материале подробно разбираются 100 растений, он адаптирован под большую аудиториюПодробнее
7«Аюрведические секреты красоты»
9.3 / 10
Когда в свет вышла эта книга, она сразу стала хитом продаж: многим покупателям и поклонникам жанра понравилось содержание, которое простым и доступным для каждого человека языком передаёт рекомендации по уходу за кожей тела и лицаПодробнее
8«Аюрведа и ум: аюрведическая психотерапия»
9.2 / 10
В этом труде подробно разбираются все особенности связанные с психикой человека с позиции учений аюрведыПодробнее
9«Аюрведическая духовная практика»
9.1 / 10
По мнению автора, болезни – это карма, которую человек несёт как наказание за неправильные мысли и действия. Если удастся их выявить, обозначить, принять свою вину и отпустить, можно вылечиться и продолжить жить счастливоПодробнее

1

«Введение в аюрведу»

Сара Лай, 2008 год
Сара писала книгу для новичков, читая её, они смогут познать себя, выделись свои слабые и сильные стороны и начать работать над устранением собственных физических болячек.

Автор книги по профессии журналистка. Однажды она по заданию редакции попала в Индию и уже не смогла уехать оттуда для того, чтобы вернуться в свою прежнюю жизнь. Много лет Сара провела за чтением трактатов, посвящённых описанию самых разных местных лечебных практик, постаралась вникнуть в суть новой философии. Ей удалось получить диплом врача, работающего по аюрведе.

Параллельно с практикой журналистка стала писать книги, в которых доходчиво, простым понятным обывателю языком постаралась изложить суть самой философии, доказать её актуальность и показать всем людям, как можно обрести гармонию с окружающим миром.

9.9 /10
рейтинг
«Введение в аюрведу»
Плюсы
  • Интересная книга
  • Формат – учебное пособие (полное описание основ и практические советы)
  • Легко читается
  • На 320 страницах раскрывается доходчивым понятным языком сложные философские истины, способные помочь достичь гармонии души и тела
  • Стиль повествования доброжелательный
Минусы
  • Трудно найти в продаже
«Введение в аюрведу»
2

«Аюрведа для детей»

Кави Радж, 2007 год

Автор книги – отец шестерых детей. Он, наблюдая за ними, опираясь на практику аюрведы, разработал руководство по правилам питания каждого конкретного ребёнка. На страницах опуса обсуждается кормление в зависимости от погодного сезона, определяется суточная норма воды, описываются опасные аллергены, которые могут присутствовать в каждом доме. Именно с них, по мнению Кави, начинаются многие простудные заболевания. Лечить их помогают дыхательные практики, здоровое питание, воспитание правильных привычек.

9.8 /10
рейтинг
«Аюрведа для детей»
Плюсы
  • Гениальная книжка про здоровье детей
  • Прочитав труд, родители смогут научиться понимать своего ребёнка
  • Издание читается легко и увлекательно
  • Можно взять книгу с собой в дорогу и с пользой провести время, потраченное на преодоление долгого пути
Минусы
  • Дорого стоит
«Аюрведа для детей»
3

«Аюрведа: источники и характеристика»

Суботялов М. А., Дружинин В. Ю., 2015 год

Авторы перевели на русский язык и проанализировали сложный аюрведический текст, напечатанный на санскрите. Они описали, как развивалось учение от самых истоков до наших дней, дали ему определение, перечислили главные характеристики, указали основные отличия от традиционной медицины.

9.7 /10
рейтинг
«Аюрведа: источники и характеристика»
Плюсы
  • Философские знания изложены доступным языком
  • Стиль написания лёгкий
  • Автора – эксперты в обозначенной области (оба – доктора по аюрведе, преподающие врачи)
  • Работа не объёмная, всего 272 страницы
Минусы
  • Книги авторов – самые ожидаемые для покупателей, находящихся в теме, поэтому их быстро раскупают
«Аюрведа: источники и характеристика»
4

«Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни»

Томас Ярема, Джонни Бранниган, Дэниел Рода, 2014 год

Три автора, три части повествования. Одна рассказывает о том, какое влияние оказывает аюрведа на здоровье каждого из нас. Вторая часть предлагает полезные рецепты, способные помочь очистить разум, осветлить душу, восстановить функциональные особенности тела. Третья раскрывает основные методы сохранения и укрепления здоровья.

9.6 /10
рейтинг
«Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни»
Плюсы
  • Общие фразы отсутствуют, писатели создали книгу, в которой каждый сможет самостоятельно выбрать для себя методы, помогающие укрепить здоровье
  • Главная идея книги – поиск источника силы, он, по их мнению, основа правильного питания
  • Тексты написаны нестандартно, в них много полезной информации
  • Рецепты проиллюстрированы яркими фотографиями
  • Автора – лучшие в своей сфере: Томас – врач, терапевт, автор аюрведической диеты, Дэниэл – больной, излечившийся по методикам аюрведы, Джонни – шеф повар международного класса
Минусы
  • Цена высокая
«Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни»
5

«Домашние средства аюрведы»

Васант Лад, 2003 год
Методы лечения основаны на коррекции питания, употреблении полезных трав, занятиях йогой, воздействии на энергетические точки.

Книга – практическое пособие для тех, кто предпочитает лечить собственные болезни при помощи натуральных средств. Их подбирают с учётом индивидуальных особенностей каждого человека. Автор даёт пошаговые инструкции, практические рекомендации, которые можно брать на вооружение и пробовать осваивать принципы самого древнего философского учения.

Повествование начинается с анкеты. Заполняя её, читатель узнает свой конституционный тип, который и определяет линию дальнейших действий.

9.5 /10
рейтинг
«Домашние средства аюрведы»
Плюсы
  • Автор – авторитетный доктор аюрведической медицины
  • Работы Васанта всегда вызывают большой интерес у читателей
  • Издание должно быть у каждого, кто стремится к внутренней гармонии
Минусы
  • Тиражи небольшие, найти книгу в розничной торговле трудно, но в интернете её приобрести будет несложно
«Домашние средства аюрведы»
6

«Травы и специи»

Васант Лад, Давид Фроули, 2006 год

Эта книга тоже рассказывает о влиянии ежедневного рациона на здоровье человека, только здесь список продуктов значительно сужен. В материале подробно разбираются 100 растений. Их список адаптирован под большую аудиторию, поэтому в нём только те травы и специи, которые можно встретить буквально на всех континентах земного шара. Купить их можно и на рынках России, этим и ценен представленный труд.

9.4 /10
рейтинг
«Травы и специи»
Плюсы
  • Вся информация передана доходчиво и достоверно
  • В книге описаны самые интересные рецепты
  • Несмотря на внешнюю простоту, материалы наполнены глубокими научными знаниями (они очень удобно систематизированы)
  • Объём книги 320 страниц
  • Предложенные рецепты описано подробно, к ним прилагаются картинки для лёгкого понимания
Минусы
  • Нет
«Травы и специи»
7

«Аюрведические секреты красоты»

Мелани Саш, 2016 год

Когда в свет вышла эта книга, она сразу стала хитом продаж. Многим покупателям и поклонникам жанра понравилось содержание, которое простым и доступным для каждого человека языком передаёт рекомендации по уходу за кожей тела и лица. Тот, кто сможет взять их на вооружение, многократно усилит собственный шарм.

Автор подробно описывает способы очистки лица натуральными средствами. Для каждого типа кожи – свой рецепт. Есть способы и методы, способные помочь активно увлажнить кожу, напитать её полезными микроэлементами.

9.3 /10
рейтинг
«Аюрведические секреты красоты»
Плюсы
  • Действенность методик и рецептов доказывает внешний вид самой писательницы
  • Мелани Саш – признанный эксперт в своей области
  • В книге представлен большой список рецептов по уходу за кожей
  • Текст лёгкий
Минусы
  • Узкая тема
«Аюрведические секреты красоты»
8

«Аюрведа и ум: аюрведическая психотерапия»

Давид Фроули, 2008 год

В этом труде подробно разбираются все особенности, связанные с психикой человека с позиции учений аюрведы. Автор рассматривает функции головного мозга, его реакции на внешние раздражители, методы их купирования для снижения негативных последствий. Книга сможет помочь понять принципы учения. Она будет интересна и новичкам, и тем, кто уже давно крутится в этой теме.

9.2 /10
рейтинг
«Аюрведа и ум: аюрведическая психотерапия»
Плюсы
  • Автор – единственный житель Запада, знания которого признаны учёными Индии, он имеет звание ведического астролога и аюрведического врача
  • Предмет книги – необычная тематика
  • Специфичная информация подаётся понятным, доступным языком
Минусы
  • Одна и та же книга одного автора в разных торговых точках продаётся по разной цене, стоимость варьируется от 600 до 1 200 рублей
«Аюрведа и ум: аюрведическая психотерапия»
9

«Аюрведическая духовная практика»

Долма Джангкху, 2013 год

По мнению автора, болезни – это карма, которую человек несёт как наказание за неправильные мысли и действия. Если удастся их выявить, обозначить, принять свою вину и отпустить, можно вылечиться и продолжить жить счастливо. Долма Джангкху показывает, как нужно правильно медитировать, в какую сторону менять своё мировоззрение, как справляться с собственным заболеванием без помощи врачей.

9.1 /10
рейтинг
«Аюрведическая духовная практика»
Плюсы
  • Информация, изложенная в книге, не подвергается сомнению
  • Долма Джангкху – псевдоним Николаевой Марии – специалиста по личной психологии, она мистик, экзотерик, практик с большим опытом работы, достаточно известный в своих кругах
Минусы
  • Чтобы купить книгу, её нужно хорошо поискать
«Аюрведическая духовная практика»

С чего начать изучение аюрведы, по мнению редакции Zuzako

Специалисты советуют не торопиться и предварительно определить круг авторов, чья репутация заслуживает особого доверия. Их имена хорошо известны, они всегда на слуху. Книги, написанные этими авторами, дают людям доступные, понятные знания, которые каждый может применить на практике сразу же после ознакомления с темой.

Начинать всегда проще с азов, с общих курсов. Лучший из них – книга «Введение в аюрведу» Сары Лай. Полезной для прочтения может стать и труд Кави Раджи «Аюрведа для детей». А дальше прямо по списку таблицы: редакция Zuzako составила топ самых популярных изданий для тех, кто ещё только встаёт на путь познания новой философии. В него вошли полезные, познавательные работы, в которых теория раскрывается через практический опыт самих авторов.

Надеемся, что наша статья поможет определиться и сделать правильный выбор. Если вам она понравилась, ставьте лайки и делитесь своим мнением в комментариях.

Удачных покупок!

Оцените публикацию
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
loading Загрузка...
Голосование: А что из этого выберете Вы?

«Введение в аюрведу»

«Аюрведа для детей»

«Аюрведа: источники и характеристика»

«Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни»

«Домашние средства аюрведы»

«Травы и специи»

«Аюрведические секреты красоты»

«Аюрведа и ум: аюрведическая психотерапия»

«Аюрведическая духовная практика»

«Введение в аюрведу»

0 % ( 0 )

«Аюрведа для детей»

0 % ( 0 )

«Аюрведа: источники и характеристика»

11 % ( 1 )

«Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни»

0 % ( 0 )

«Домашние средства аюрведы»

0 % ( 0 )

«Травы и специи»

11 % ( 1 )

«Аюрведические секреты красоты»

0 % ( 0 )

«Аюрведа и ум: аюрведическая психотерапия»

0 % ( 0 )

«Аюрведическая духовная практика»

0 % ( 0 )

Узнайте мнение друзей

Читайте также
Хороший звук в каждый дом: рейтинг лучших акустических систем для дома на 2020 год топ лучших
Хороший звук в каждый дом: рейтинг лучших акустических систем для дома на 2020 год

Приятная музыка в квартире, уютный семейный киновечер – что может быть лучше?

Анатолий Калинин
Анатолий Калинин
6
Рейтинг лучших гладильных досок для парогенератора в 2020 году для быта и бизнеса выбор
Рейтинг лучших гладильных досок для парогенератора в 2020 году для быта и бизнеса

Выбираем и гладим быстро, удобно, комфортно…

Екатерина Кутырева
Екатерина Кутырева
5
Эффект погружения в игру: рейтинг лучших геймерских наушников для PS4 в 2020 году обзор
Эффект погружения в игру: рейтинг лучших геймерских наушников для PS4 в 2020 году

Почувствуйте себя в центре событий благодаря качественному звуку

Александр Тодоров
Александр Тодоров
13
Какие женские прокладки лучше: рейтинг 2020 года для тех, кто ещё не успел определиться топ лучших
Какие женские прокладки лучше: рейтинг 2020 года для тех, кто ещё не успел определиться

Высокий комфорт за маленькие деньги

Екатерина Кутырева
Екатерина Кутырева
5
Уютный сон в любой сезон: рейтинг лучших одеял в 2020 году топ лучших
Уютный сон в любой сезон: рейтинг лучших одеял в 2020 году

Как сделать превосходным царство сна под любым одеялом…

Екатерина Кутырева
Екатерина Кутырева
19
Создавать музыку может каждый: рейтинг лучших микшерных пультов на 2020 год обзор
Создавать музыку может каждый: рейтинг лучших микшерных пультов на 2020 год

С микшерным пультом любой человек может создавать композиции, и развлекаться как на профессиональном, так и на любительском уровне…

Александр Тодоров
Александр Тодоров
10
Тоже может быть интересно
Если вы не знаете, чем заняться, пойдите постирайте: рейтинг лучших встраиваемых стиральных машин 2020 года топ лучших
Если вы не знаете, чем заняться, пойдите постирайте: рейтинг лучших встраиваемых стиральных машин 2020 года

Я так часто при стирке забывала в карманах монетки, что моя стиральная машина теперь считает себя машиной для отмывания денег

Сергей Гладырев
Сергей Гладырев
4
Рейтинг лучшего качественного линолеума на 2020 год для тех, кто собирается делать ремонт топ лучших
Рейтинг лучшего качественного линолеума на 2020 год для тех, кто собирается делать ремонт

Стремление к лучшему даёт право пользоваться повышенным комфортом…

Андрей Каширский
Андрей Каширский
11
Рейтинг лучших лодочных моторов в 2020 году обзор
Рейтинг лучших лодочных моторов в 2020 году

Лучше медленно плыть с мотором, чем быстро устать на вёслах

Андрей Каширский
Андрей Каширский
9
Минздрав предупреждает: рейтинг лучших мониторов для глаз в 2020 году топ лучших
Минздрав предупреждает: рейтинг лучших мониторов для глаз в 2020 году

На страже вашего зрения

Евгений Тарасевич
Евгений Тарасевич
13
Рейтинг лучших видов мыла для интимной гигиены в 2020 году выбор
Рейтинг лучших видов мыла для интимной гигиены в 2020 году

Деликатная тема, требующая к себе очень большого внимания…

Евгения Сидоренко
Евгения Сидоренко
17
Будут светить всегда: рейтинг лучших ксеноновых ламп в авто на 2020 год топ лучших
Будут светить всегда: рейтинг лучших ксеноновых ламп в авто на 2020 год

Иногда кажется, что ксеноновая лампа будет светить даже в тех случаях, когда от автомобиля останутся одни фары!

Анатолий Калинин
Анатолий Калинин
15
Получайте самые интересные статьи по почте

Мы присылаем их не чаще раза в неделю

Нажимая «Подписаться», я соглашаюсь получать рекламные и иные маркетинговые сообщения от NETBRO.MEDIA на условиях Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения.

Поделитесь своим мнением

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит