Список лучших витаминов для кормящих мам в рейтинге на 2020 год
Здоровая мама – счастливый малыш!
Мария Любицкая Уверена, что грудное вскармливание — это не выбор матери, а право ребенка
24.06.2020
1980
Принято говорить о важности здоровья беременных дам. Будущие мамочки активно обсуждают, какие витамины пить, чтобы поддержать свой организм и дать малышу максимум полезных веществ. Нужно знать, что во время грудного вскармливания женщинам также нужно принимать полезные препараты, чтобы восполнить потери питательных веществ. Компания Zuzako подготовила рейтинг лучших витаминов для кормящих мам на 2020 год. Он поможет будущим матерям разобраться в многообразии витаминных добавок, которыми пестрят полки аптек.
Обзор топа самых хороших витаминов и витаминных комплексов при кормлении грудью
Витаминный комплекс для восполнения недостатка полезных веществ кормящей матери. Одно драже содержит 11 витаминов и 7 минералов в безопасной суточной дозировке. Компливит поможет восполнить дефицит клеточного питания, который женщина не получает в достаточном количестве вместе с ежедневными продуктами. Перед применением продукта рекомендовано сдать анализ на концентрацию микроэлементов в крови. Таблетки не следует принимать при гипервитаминозе.
Добавка отечественного производства подкупает своей ценой, но принимать её нужно курсами. При длительном употреблении она может вызвать аллергию и тошноту. О негативных симптомах нужно сразу сообщить врачу.
9.9 /10
рейтинг
Плюсы
Низкая цена
Удобная расфасовка
Все витамины в одной таблетке
Всегда в продаже
Минусы
Небольшое содержание активных веществ
Нельзя принимать постоянно
Компливит Мама таб. № 30
2
Алфавит Мамино здоровье таб. № 60
421 руб.
Препарат для восполнения потребности женского организма в микроэлементах во время кормления грудью представляет собой набор таблеток трёх цветов. В каждом цвете собраны наиболее совместимые друг с другом элементы. Драже нужно принимать 3 раза в день, желательно выбирать время после еды. В составе комплекса Мамино здоровье есть йод, потребность в котором особенно возрастает во время ГВ. Кальций и витамин Д помогут сохранить крепость зубов и суставов, укрепят сосуды.
Преимуществом комплексной добавки является то, что они произведены отечественной компанией. Это значительно удешевляет стоимость препарата. Приём, разделённый на 3 части, помогает усваивать полезные вещества эффективнее.
9.8 /10
рейтинг
Плюсы
Оптимальный состав
Невысокая стоимость
Необходима консультация с эндокринологом
Индивидуальная непереносимость компонентов
Минусы
Могут вызывать тошноту
Не во всех аптеках
Алфавит Мамино здоровье таб. № 60
3
Витрум пренатал таб. п.п.о. № 30
414 руб.
Постоянный приём данной добавки допускает продолжительное кормление грудью без вреда для здоровья матери.
Создан специально для того, чтобы помогать справляться с нехваткой питательных веществ в организме матери во время лактации. Препарат нужно пить с перерывами, чтобы не вызвать аллергии у малыша. Продукт употребляют отдельно от курса витаминов А и Д. В противном случае возможна передозировка этими веществами.
В состав Витрум пренатал включены повышенные дозировки кальция, железа, магния, ретинола. Минералы и витамины исключают развитие анемии, судорог, поддерживают прочность костей.
9.6 /10
рейтинг
Плюсы
Мягко воздействует на организм
Можно принимать весь период ГВ
Помогают сохранить волосы и зубы в порядке
Хорошие таблетки за невысокую цену
Минусы
Есть побочные действия
Крупные драже
Витрум пренатал таб. п.п.о. № 30
Препараты среднего ценового уровня
1
АлвоГений для беременных и кормящих капс. № 30
503 руб.
Добавка содержит подсолнечниковый лецитин и Омега-3, которые вырабатывают из водорослей. Технология выработки полезных веществ позволяет выделить микроэлементы в лёгкой для усвоения форме. Витамины способствуют улучшению мозговой активности кормящей матери, укреплению мышечной ткани, поддержке зрения. Отзывы кормящих мам подтверждают, что АлвоГений оказывает укрепляющее действие на организм, улучшается самочувствие матери и ребёнка.
9.8 /10
рейтинг
Плюсы
Удобная форма выпуска
Изготовлен из растительного сырья
Быстрое усвоение
Невысокая стоимость
Минусы
Нужно искать
Не весь комплекс микроэлементов
АлвоГений для беременных и кормящих капс. № 30
2
Элевит Кормление капс. № 30
648 руб.
Комплекс витаминов и минералов, собранных в совместимой между собой форме. Витаминную добавку можно принимать весь срок лактации. Он создан специально для обогащения грудного молока необходимыми для малыша микронутриентами. Эффективность Элевита подтверждается положительными отзывами мамочек. В составе таблеток – вся группа витаминов В, С, D, Е, фолиевая кислота, железо, йод, цинк.
Элевит является признанным лидером по производству добавок для женщин. Фармацевтическая компания разработала наиболее оптимальный состав витаминов специально для кормящих матерей.
9.7 /10
рейтинг
Плюсы
Хорошая цена
Весь комплекс витаминов и микроэлементов
Помогает поддерживать здоровье матери
Всегда в наличии
Минусы
Синтетические компоненты
Индивидуальная непереносимость
Элевит Кормление капс. № 30
3
Минисан Мультивитамин мама таб. № 90
765 руб.
Женщины, которые принимали этот препарат, отмечали заметное улучшение состояния волос, ногтей.
Многофункциональный препарат не только для кормящих мам, но и для подготовки к беременности, поддержки организма во время вынашивания ребёнка. Д3 помогает поддерживать обменные процессы в организме во время ГВ, витамины В участвуют во всех клеточных процессах, биотин поддерживает волосы и ногти в порядке, селен препятствует проникновению свободных радикалов.
Упаковки хватает на 3 месяца, что очень экономно для семейного бюджета.
9.3 /10
рейтинг
Плюсы
Выгодная цена
Легко усвояемая форма
Нет побочных действий
Большая пачка
Минусы
Не всегда есть в продаже
Нужно делать перерывы в курсах приёма
Минисан Мультивитамин мама таб. № 90
4
Витрум пренатал плюс таб. п/о плен. № 30
513 руб.
Дополненная формула предшественника Витрум пренатал. Кормящие мамы заметили, что после приёма препарата заметно сократились высыпания на коже, исчезли судороги, а гормоны щитовидной железы пришли в норму. Всё это благодаря действию магния, кальция и йода, входящих в состав комплексной добавки. Действие этих компонентов усиливают витамины группы В, а также Д, Е, С. Микроэлементы цинка, селена, железа, меди, фолиевой кислоты дополняют полезное действие витаминов, ускоряют обменные процессы, улучшают клеточное питание.
9.1 /10
рейтинг
Плюсы
Улучшенный состав
Источник кальция
Всегда в продаже
Недорогие таблетки
Минусы
Нужна консультация врача
Есть побочные действия
Витрум пренатал плюс таб. п/о плен. № 30
Оптимальные препараты премиум-класса
1
Фемибион наталкер ii таб. п.о № 30 + капс. № 30
955 руб.
Витаминная добавка представляет собой упаковку таблеток и капсул. В первых содержатся витамины группы В, также С, Е и микроэлементы. Во вторых – рыжий жир, который является источником полезных кислот. Рыбий жир и высокая концентрация фолиевой кислоты – одно из преимуществ этих добавок перед аналогами. Ведь эти компоненты формируют нервную систему ребёнка, развитие мозга и зрения. Также благоприятно они влияют и на организм матери.
Продукт выпускается немецким производителем, который соблюдает технологию легкоусвояемых препаратов. Во время приёма препарата нежелательно пить другие витамины, так как возможны побочные реакции в виде аллергии, зуда, тошноты. В составе добавки нет витаминов А и Д, кальция – их придётся докупать.
9.8 /10
рейтинг
Плюсы
Источник омега-кислот
Сбалансированный комплекс
Дорогой препарат
Европейское качество
Минусы
Нельзя совмещать с другими препаратами
Возможны аллергические реакции и тошнота
Фемибион наталкер ii таб. п.о № 30 + капс. № 30
2
Прегнотон Мама капс. 1120 мг № 30
924 руб.
16 активных компонентов собраны в одной капсуле. Новая технология переработки активных веществ помогла совместить важные для здоровья вещества в легко усвояемой форме. Одна порция Прегнотон содержит суточную норму всех необходимых микроэлементов.
Фолиевая кислота выполнена в форме метилфолата, который полностью усваивается организмом. Липосомная формула железа не вызывает отторжения организмом матери при приёме капсул и избавляет от анемии. Кроме того, в составе есть 11 витаминов и 5 микроэлементов, так необходимых кормящей мамочке при ГВ.
9.7 /10
рейтинг
Плюсы
Быстро восстанавливает организм
Микроэлементы в улучшенной формуле
Нет побочных эффектов
Минусы
Сложно найти в аптеках
Высокая цена
Прегнотон Мама капс. 1120 мг № 30
3
Витажиналь капс. 430 мг № 30
975 руб.
Французский сбалансированный комплекс изготовлен в безопасной дозировке витаминов и минералов. Препарат можно принимать с первого триместра беременности и во время лактации. В капсулах собраны фолиевая кислота для поддержания работы мозга и нервов, витамин Е для клеточного строения, Д – для профилактики ломкости ногтей и выпадения волос. Омега- 3 как источник полезных кислот особенно важна для кормящих женщин, которые проживают в северных регионах.
9.5 /10
рейтинг
Плюсы
Не вызывает аллергию
Небольшая удобная капсула
Всегда в продаже
Минусы
Дорогая стоимость
Есть не все группы витаминов
Витажиналь капс. 430 мг № 30
Всегда ли нужно пить витамины при грудном вскармливании – справка редакции Zuzako
Когда стоит выбор – пить или не пить витамины во время грудного вскармливания, нужно обратить внимание на несколько нюансов:
В инструкции к препарату должно быть указано, что они подходят для кормящих матерей.
Следует учитывать количество питательных веществ, поступающих в организм женщины с пищей. При полноценном питании есть смысл уменьшить дозировку препаратов, чтобы не вызвать гипервитаминоза.
Во время приёма витаминных комплексов необходимо отслеживать реакцию организма матери и ребёнка. Если появились проблемы с пищеварением или высыпания на коже, приём добавок прекращают.
Лактация даёт нагрузку на щитовидную железу, поэтому женщина обязательно должна принимать в период ГВ добавку йода.
Грудное молоко содержит много кальция, который также нужно принимать кормящим матерям, чтобы сохранить здоровье зубов, волос, ногтей и зрение.
Перед покупкой добавок для лактации необходимо проконсультироваться с врачом. Дозировку и длительность курса определяет специалист.
После прочтения статьи становится понятно, как важно поддерживать здоровье женщины во время грудного вскармливания. От недостатка витаминов страдают многие системы организма – зрение, зубы, волосы, желудок, суставы. Чтобы не испытывать проблем со здоровьем, нужно пить витаминные комплексы для кормящих матерей. Топ лучших из них составила наша редакция. Для этого постарался постоянный автор Zuzako, опросив фармацевтов и врачей.
Поделитесь своим мнением по поводу полезности добавок для кормящих мам и оцените статью.
Поделитесь с друзьями в социальных сетях
Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.