Элемент жизни: рейтинг самых эффективных препаратов кальция для взрослых и детей в 2023 году

Биологически активная добавка с содержанием цинка, кальция и магния. Три таблетки содержат 1000 мг кальция, 400 мг магния и 15 мг цинка. Они являются жизненно важными элементами для образования и защиты костных тканей. Кальций – основной строительный материал для костей. Магний – микроэлемент, выступающий в роли питательного вещества, обеспечивает равномерное распределение кальция в кости. Цинк – минерал, необходимый для здоровья костной ткани.

Вместе с этим комплексная формула «кальций + магний + цинк» содействует укреплению нервной системы и мышц и обеспечивает совместное сбалансированное действие. Кальций и магний необходимы для нормального функционирования мышц и нервной системы.

Сбалансированная формула, которая содержит наиважнейшие минералы для здоровья организма человека. Комплекс составлен таким образом, что не только каждый компонент несёт пользу организму, а все они работают вместе, улучшая и увеличивая общий положительный эффект на организм. Витамин Д3 добавлен в качестве помощника для быстрого и полного усвоения кальция организмом, способствуя здоровью костей, мышц и зубов. Также витамин Д3 укрепляет иммунитет, участвует в работе нервной системы и отвечает за сокращение мышц.

Доступная биодобавка, главными компонентами которой выступают кальция цитрат и витамин Д3. Это одна из самых легко усвояемых форм (44%), что подойдёт пациентам с атрофическим гастритом и перенесёнными операциями на органах пищеварения. Приём таких таблеток никак не зависит от приёма пищи или уровня кислотности в желудке. В связи с этим врачи часто назначают Кальций-актив цитрат пациентам в преклонном возрасте с типичной им сниженной кислотностью.

Препарат создан на основе яичной скорлупы. В составе также присутствует добавка в виде аскорбиновой кислоты. Состав расширенный, радует своей натуральностью. Здесь также представлены витамины В1, В2, В6, В12, РР, Е. Благодаря витамину D, аскорбиновой кислоте и каротину усиливается всасывание кальция в кишечнике. Несмотря на богатый список компонентов, переносимость БАДа хорошая. В пластиковой банке содержится 100 таблеток для курсового приёма в течение 2 месяцев. Оптимальная частота – по 1–2 шт. трижды в день во время еды.

Отечественный препарат, в котором рассматриваемый макроэлемент дополнен витамином Д3 для повышения усвояемости. Чаще таблетки назначают пациентам с атрофическим гастритом, а также тем, кто перенёс бариатрические операции или резекцию желудка. Дозировка, указанная в инструкции, является общепринятой, и для каждого индивидуального случая рассчитывается врачом. Противопоказанием указана беременность, период вскармливания грудью. Возрастное ограничение – с 3 лет. Активно применяется в форме таблеток или раствора для инъекций с целью противостояния аллергии или воспалительным процессам.

Комбинированный препарат, разработанный на основе кальция карбоната. Клинико-фармакологическая группа направлена на регуляцию обмена фосфора и кальция в организме. Жевательные таблетки улучшают состояние ногтей, волос, зубов и мышечных структур. Кальций-Д3 Никомед входит в список лучших препаратов кальция, т. к. увеличивает плотность костной ткани и восполняет недостаток витамина D3 в организме. Как результат – улучшается нервная проводимость, нормализуются мышечные сокращения и показатели свёртываемости крови.

Желейные медвежата содержат кальций, фосфор и витамин Д, причём макроэлементы находятся в оптимальном для усвоения соотношении 2:1. К сожалению, сама дозировка их неоптимальна: в 2 пастилках содержится всего 200 мг кальция, что в 4 раза меньше потребности ребёнка 3–6 лет. При этом повышать дозировку не стоит, потому что в тех же 2 пастилках находится половина суточной нормы D3. Получается, что эти пастилки призваны скорее дополнить ежедневный рацион, а не полностью взять на себя снабжение малыша необходимым макроэлементом.

Биологически активная добавка к пище, выступающая дополнительным источником кальция и холикальциферола. Для подтверждения высокого качества и эффективности прилагается свидетельство о государственной регистрации ЕАС. Выпускается в форме шипучих таблеток, размещённых в пластиковой тубе. Процент усвояемости – карбонат 20%. Дополнительно содержит подсластитель сорбит с мягким слабительным действием. Одна таблетка содержит 600 мг макроэлемента, 5 мкг витамина. Для приёма внутрь нужно растворить в стакане с водой, выпить во время еды.

Выпускается в порошке для приготовления суспензии, который нужно развести 100 мл воды. В 5 мл готовой суспензии содержится 200 мг кальция в пересчёте на чистый элемент и 50 МЕ витамина Д. Детям до года рекомендуют 5 мл 1 раз в сутки, от года до 3 лет 5–10 мл раз в сутки. Перед каждым применением флакон нужно встряхивать, чтобы действующее вещество равномерно распределилась.

Биологически активная добавка, предназначающаяся для улучшения обмена веществ, поддержания сердечно-сосудистой системы, укрепления костной ткани. Форма выпуска – жевательные таблетки с разными фруктовыми вкусами. Относительно новый комплексный препарат. Покупатели одобряют приятный вкус и лёгкость разжевывания. Благодаря связке с Д3 кальция карбонат лучше усваивается, восполняет нехватку ресурсов, способствует естественному процессу построения костной ткани, нормализации мышечных сокращений, передаче нервных импульсов, минерализации зубов.