топ лучших

Следим за здоровьем: рейтинг лучших витаминов для спортсменов в 2021 году

Для спортсмена главное – не спутать витамины с допингом!
Анатолий Калинин
Анатолий Калинин
Уверен, если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь
18.06.2021
570

Человеку, который регулярно занимается спортом, необходимо правильное питание, а также большое количество витаминов и минералов. Эти компоненты помогут пополнить запасы различных веществ в организме, тем самым ускорив восстановление и улучшив общее состояние атлета. Перед тем как сделать выбор в пользу того или иного средства, не забудьте внимательно изучить рейтинг лучших витаминов для спортсменов в 2021 году, который редакция Zuzako составила на основании мнений экспертов и отзывов покупателей. В него вошли лучшие препараты для мужчин, женщин и детей.

Ведущие производители витаминов для людей, занимающихся спортом

Производством спортивных витаминов и пищевых добавок занимаются сотни компаний из разных стран мира. При этом далеко не все они поставляют в Россию и граничащие с ней страны качественные и безопасные для здоровья препараты. Поэтому, чтобы не стать жертвой недобросовестных производителей, необходимо приобретать исключительно продукцию известных торговых марок.

Топ-производители:

  • Мульти-табс;
  • Компливит;
  • Алфавит;
  • Optimum Nutrition;
  • VPlab;
  • Maxler.

Обзор топа витаминов и витаминных комплексов для спортсменов

КатегорияМестоНаименованиеРейтингХарактеристикаСсылка
Препараты для детей и подростков1Мульти-табс Юниор
9.9 / 10
Приятный вкус и удобная форма выпускаПодробнее
2Компливит Актив для детей и подростков
9.6 / 10
Многокомпонентный состав и минимум побочных эффектовПодробнее
3Алфавит Школьник
9.5 / 10
Хороший вкус и минимум противопоказанийПодробнее
Препараты для женщин1Optimum Nutrition Opti-Women
9.8 / 10
Сбалансированный состав и быстрый эффектПодробнее
2VPlab Ultra Women's
9.7 / 10
Низкая вероятность возникновения побочных эффектовПодробнее
3Maxler VitaWomen
9.5 / 10
Много полезных веществ и отсутствие вредных компонентовПодробнее
Препараты для мужчин1Optimum Nutrition Opti-Men
9.8 / 10
Универсальность и широкий спектр действияПодробнее
2VPlab Ultra Men’s Sport
9.6 / 10
Минимальное количество противопоказанийПодробнее
3Maxler VitaMen
9.4 / 10
Высокое качество и безопасность для здоровьяПодробнее

Препараты для детей и подростков

В этой категории представлены лучшие витамины для детей и подростков, которые активно занимаются спортом. Большая часть таких препаратов представляет собой стандартные витаминные комплексы, помогающие поддерживать общее здоровье организма и обеспечивать нормальное развитие отдельных его элементов (например, суставов).

1

Мульти-табс Юниор

462 руб.
Препарат выпускается в форме жевательных таблеток, которые имеют приятный клубнично-малиновый вкус.

Лучшими витаминами для детей, ведущих активный образ жизни и занимающихся каким-либо видом спорта, являются Мульти-табс Юниор. Они предназначены для юных спортсменов в возрасте от 4 до 11 лет.

В составе средства отсутствуют потенциально вредные компоненты. Это делает приём препарата безопасным для здоровья. Единственным противопоказанием, помимо возрастных ограничений, является повышенная чувствительность организма к различным веществам, которая наблюдается крайне редко.

9.9 /10
рейтинг
Мульти-табс Юниор
Плюсы
  • Приятный вкус
  • Удобная форма выпуска
  • Сбалансированный состав
  • Безопасность для здоровья
Минусы
  • Немного завышенная цена
Мульти-табс Юниор
2

Компливит Актив для детей и подростков

287 руб.

Эти универсальные витамины подходят детям-спортсменам в возрасте от 7 до 12 лет. Они содержат множество компонентов, большая часть которых имеет натуральное происхождение. Благодаря этому удаётся избежать большого количество противопоказаний и практически исключить вероятность негативной реакции организма.

Средство выпускают в форме таблеток, которые нужно принимать 1 раз в день после еды. Такого количества препарата хватит, чтобы поддерживать в организме оптимальную концентрацию различных веществ.

9.6 /10
рейтинг
Компливит Актив для детей и подростков
Плюсы
  • Универсальность
  • Многокомпонентный состав
  • Минимум побочных действий
  • Простота применения
Минусы
  • Не подходит детям, склонным к гипервитаминозу
Компливит Актив для детей и подростков
3

Алфавит Школьник

387 руб.
Алфавит Школьник принимают перорально во время еды (3 раза с промежутками 4–6 часов).

Этот витаминный комплекс предназначен для детей 7–14 лет. Он содержит 3 разных вида таблеток, имеющих уникальный состав и помогающих справиться с дефицитом тех или иных веществ в организме.

Алфавит Школьник – максимально безопасное средство. Оно запрещено только при гиперфункции щитовидной железы и в случае индивидуальной непереносимости компонентов. Среди других важных моментов стоит выделить отсутствие случаев возникновения побочных эффектов из-за нарушения дозировок или правил применения таблеток.

9.5 /10
рейтинг
Алфавит Школьник
Плюсы
  • Уникальный состав
  • Безопасность для здоровья
  • Минимум противопоказаний
  • Отсутствие случаев возникновения побочных эффектов
Минусы
  • Необходимость раздельного приёма
Алфавит Школьник

Препараты для женщин

В этой категории собраны наиболее популярные витамины, предназначенных для женщин-спортсменок. Их выпускают не очень немного, поэтому подходящее средство бывает сложно найти в продаже. Поэтому представительницам прекрасного пола рекомендуют принимать просто универсальные препараты, содержащие много витаминов и минералов.

1

Optimum Nutrition Opti-Women

1 085 руб.

Лучшим препаратом для женщин, занимающихся спортом, является Opti-Women от известной фирмы Optimum Nutrition. Этот минерально-витаминный комплекс имеет сбалансированный состав, который подобран специально для представительниц прекрасного пола, ведущих активный образ жизни.

В таблетках содержатся натуральные компоненты. Это увеличивает их стоимость, но делает максимально безопасными для здоровья. Последнее доказывается минимальным количеством противопоказаний и низкой вероятностью возникновения побочных эффектов. Дополнительными плюсами станут простота приёма капсул и их продажа в удобных пластиковых упаковках, которые можно брать с собой на тренировки.

9.8 /10
рейтинг
Optimum Nutrition Opti-Women
Плюсы
  • Сбалансированный состав
  • Натуральные компоненты
  • Минимум противопоказаний
  • Удобная форма выпуска
  • Простота применения
Минусы
  • Высокая цена
Optimum Nutrition Opti-Women
2

VPlab Ultra Women's

1 140 руб.

Витаминно-минеральный комплекс от фирмы VPlab предназначен для женщин, ведущих активный образ жизни. Он содержит большое количество витаминов группы B, которые положительно влияют на состояние организма. Также в препарате содержатся различные минералы (магний, селен, железо, йод, кальций, марганец и др.).

Ultra Women’s продают в удобных банках, куда помещается 90 таблеток. Эти ёмкости плотно закрываются и при правильном хранении делают средство пригодным к употреблению в течение 3 лет. Также покупатели отмечают простоту применения и низкую вероятность возникновения побочных эффектов.

9.7 /10
рейтинг
VPlab Ultra Women's
Плюсы
  • Повышенное содержание витаминов группы B
  • Удобная банка
  • Простота применения
  • Низкая вероятность возникновения побочных эффектов
Минусы
  • Высокая цена
VPlab Ultra Women's
3

Maxler VitaWomen

1 130 руб.

VitaWomen представляет собой минерально-витаминный комплекс, содержащий множество веществ, благотворно влияющих на работу всех систем женского организма и помогающий быстрее восстанавливаться после тренировок. Также в составе присутствуют кислоты Омега-3, которые улучшают состояние сердечно-сосудистой системы.

Витамины противопоказаны только в случае индивидуальной непереносимости компонентов или при наличии аллергической реакции на одно из веществ. Среди других особенностей препарата выделяют простоту его применения, сравнительно невысокую концентрацию активных компонентов и безопасность для здоровья женщин любого возраста.

9.5 /10
рейтинг
Maxler VitaWomen
Плюсы
  • Правильно подобранный состав
  • Содержание кислот Омега-3
  • Минимум противопоказаний
  • Невысокая концентрация активных компонентов
  • Возможность использования женщинами любого возраста
Минусы
  • Цена выше среднего
Maxler VitaWomen

Препараты для мужчин

В этой категории собраны наиболее качественные витаминные комплекты для спортивных мужчин. В большинстве случаев эти препараты ускоряют рост мышечной ткани, повышают силовую выносливость и способствуют более быстрому восстановлению после нагрузок.

1

Optimum Nutrition Opti-Men

2 599 руб.

Эти витамины являются наиболее полезными для спортсменов мужского пола. В них содержится более 10 различных витаминов, а также йод, кальций, селен, хром и другие минералы. Они устраняют дефицит тех или иных веществ в организме, помогают быстрее восстанавливаться после тренировок и постепенно улучшать спортивные показатели.

Opti-Men – это дорогое средство. Его выпускают в пластиковых банках, которые можно брать с собой в спортзал или носить в кармане спортивной одежды. Таблетки принимают 3 раза в день во время еды. Таких дозировок будет достаточно не только спортсменам-любителям, но и профессионалам.

9.8 /10
рейтинг
Optimum Nutrition Opti-Men
Плюсы
  • Многокомпонентный состав
  • Широкий спектр действия
  • Удобная форма выпуска
  • Подходит любителям и профессионалам
Минусы
  • Высокая стоимость
Optimum Nutrition Opti-Men
2

VPlab Ultra Men’s Sport

1 200 руб.
В банке содержится 90 таблеток.

Эти качественные витамины британского производства привлекают внимание и начинающих, и опытных спортсменов. В их составе присутствует большое количество полезных компонентов, оказывающих положительное влияние на все системы организма.

Ultra Men’s Sport имеет мало противопоказаний и редко становится причиной возникновения проблем со здоровьем. Таблетки продают в компактных пластиковых банках, которые имеют небольшой вес и помещаются в карман спортивной одежды.

9.6 /10
рейтинг
VPlab Ultra Men’s Sport
Плюсы
  • Высокое качество
  • Многокомпонентный состав
  • Удобная упаковка
  • Мало противопоказаний
Минусы
  • Завышенная цена
VPlab Ultra Men’s Sport
3

Maxler VitaMen

2 170 руб.

VitaMen – это качественный витаминный комплекс, содержащий множество различных компонентов. Его регулярное применение позволяет ускорить рост мышц, нормализовать обмен веществ и улучшить физическую активность. Средство выпускают в форме таблеток, которые быстро усваиваются организмом и не вызывают побочных действий. Их следует принимать 3 раза в день во время еды, независимо от наличия и интенсивности тренировок.

9.4 /10
рейтинг
Maxler VitaMen
Плюсы
  • Высокое качество
  • Много витаминов и минералов
  • Удобная форма выпуска
  • Безопасность для здоровья
Минусы
  • Сложно найти в продаже
Maxler VitaMen

Как выбрать витамины для спортсменов: справка редакции Zuzako

Выбирать витамины нужно максимально внимательно. Только в этом случае можно найти по-настоящему качественные препараты, которые принесут пользу организму и не окажут негативного влияния на здоровье. Чтобы немного упростить вам задачу, мы подготовили несколько полезных рекомендаций.

Спортсмены-любители

Для любителей спорта, которые просто поддерживают своё здоровье, приём различных витаминов не является обязательным, но всё же не рекомендуется пренебрегать ими. В этом случае удастся избежать эффекта недовосстановленности и предотвратить дефицит того или иного вещества в организме.

Советы по выбору витаминов:

  1. Чем меньше в препарате ненатуральных веществ, тем лучше. Поэтому старайтесь покупать средства с большим количеством компонентов растительного или животного происхождения.
  2. Перед покупкой обязательно читайте инструкцию по применению. Особое внимание уделяйте списку противопоказаний и побочных эффектов, а также рекомендуемым дозировкам. При любых несоответствиях особенностям вашего организма (например, аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость одного из компонентов средства), советуем поискать более безопасные витамины.
  3. В отличие от профессионалов, любители плохо знают предельные возможности своего организма. Из-за этого они чрезмерно нагружают мышцы и не дают им полноценного отдыха. Чтобы избежать эффекта недовосстановленности, необходимо принимать средства, в составе которых содержится кальций, калий и витамин D.
  4. Для спортсменов-любителей идеально подойдут витаминные комплекты, содержащие низкие концентрации активных веществ. Такие препараты считаются наиболее безопасными, так как не нанесут серьёзного вреда организму даже в случае неправильного выбора дозировки или периодичности применения.

Профессиональные спортсмены

Спортсмены-профессионалы не могут обходиться без витаминов. Эти безопасные для здоровья препараты помогают лучше справляться с ежедневными большими нагрузками и избегать сбоев в работе организма.

Советы по выбору витаминов:

  1. Профессиональным спортсменам рекомендуем выбирать исключительно натуральные витамины. В них не содержится веществ, которые могут вызвать вопросы у представителей служб допинг-контроля.
  2. Для спортсменов-профессионалов важно подбирать витаминные комплексы с учётом особенностей организма. Поэтому перед покупкой того или иного препарата нужно проконсультироваться с врачом.
  3. Профессионалы тренируются ежедневно, независимо от погоды на улице или условий в специально оборудованном зале. Поэтому рекомендуем выбирать средства, которые содержат много веществ, активирующих работу иммунной системы и помогающих противостоять вирусам. Такими компонентами являются витамины C и E, бета-каротин, селен.
  4. Людям, которые профессионально занимаются спортом, важно быстро пополнить запасы витаминов в организме. Поэтому лучше всего выбирать средства со специальными энзимами, которые ускоряют и улучшают процесс усвоения организмом различных веществ.

Во время тренировок организм спортсмена испытывает повышенные физические нагрузки, которые могут негативно отразиться на состоянии здоровья. Чтобы этого не произошло, необходимо регулярно принимать специальные витаминно-минеральные комплекты. Перед тем как покупать их, рекомендуем вам перечитать нашу статью. В ней представлены обзоры наиболее популярных препаратов, содержащих необходимое количество полезных веществ. Приняв очередную порцию витаминов, не забудьте поставить нам лайк и написать небольшой комментарий. Также не ленитесь делиться полученной информацией в социальных сетях.

Оцените публикацию
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
loading Загрузка...
Голосование: А что из этого выберете Вы?

Мульти-табс Юниор

Компливит Актив для детей и подростков

Алфавит Школьник

Optimum Nutrition Opti-Women

VPlab Ultra Women's

Maxler VitaWomen

Optimum Nutrition Opti-Men

VPlab Ultra Men’s Sport

Maxler VitaMen

Мульти-табс Юниор

0 % ( 0 )

Компливит Актив для детей и подростков

11 % ( 1 )

Алфавит Школьник

0 % ( 0 )

Optimum Nutrition Opti-Women

0 % ( 0 )

VPlab Ultra Women's

0 % ( 0 )

Maxler VitaWomen

0 % ( 0 )

Optimum Nutrition Opti-Men

0 % ( 0 )

VPlab Ultra Men’s Sport

0 % ( 0 )

Maxler VitaMen

11 % ( 1 )

Узнайте мнение друзей

Читайте также
Если забыли на ночь закрыть окно: рейтинг лучших средств после укусов комаров 2021 года топ лучших
Если забыли на ночь закрыть окно: рейтинг лучших средств после укусов комаров 2021 года

Людям нельзя есть после 6 вечера, а комарам – до этого времени!

Екатерина Кутырева
Екатерина Кутырева
79
Громко и без помех: рейтинг лучших усилителей звука 2021 года обзор
Громко и без помех: рейтинг лучших усилителей звука 2021 года

С хорошим усилителем даже соседи перестанут ворчать на вас за громкую музыку!

Ярослав Головизин
Ярослав Головизин
227
Гребём к берегу: рейтинг лучших гребных тренажёров 2021 года выбор
Гребём к берегу: рейтинг лучших гребных тренажёров 2021 года

Научитесь правильно грести на суше, иначе подмочите свою репутацию в воде!

Анатолий Калинин
Анатолий Калинин
311
Покорители горных склонов: рейтинг лучших горнолыжных ботинок 2021 года топ лучших
Покорители горных склонов: рейтинг лучших горнолыжных ботинок 2021 года

Качественные ботинки не научат вас правильно кататься, но снизят вероятность опасных падений!

Ярослав Головизин
Ярослав Головизин
386
Надёжная хватка: рейтинг лучших клеев для керамогранита 2021 года топ лучших
Надёжная хватка: рейтинг лучших клеев для керамогранита 2021 года

Хорошим является тот клей, от которого не могут оторвать плитку даже внуки людей, проводивших ремонт!

Сергей Гладырев
Сергей Гладырев
470
Высокий уровень комфорта: рейтинг лучших кроватей 2021 года обзор
Высокий уровень комфорта: рейтинг лучших кроватей 2021 года

Кровать – лучший четвероногий друг человека!

Анатолий Калинин
Анатолий Калинин
563
Тоже может быть интересно
Молодеем на глазах: рейтинг лучших масок для чистки лица 2021 года совет эксперта
Молодеем на глазах: рейтинг лучших масок для чистки лица 2021 года

Маски хороши тем, что могут перенести вас назад во времени!

Анна Марчева
Анна Марчева
522
Ваш заряд бодрости: рейтинг лучших препаратов от усталости и упадка сил 2021 года выбор
Ваш заряд бодрости: рейтинг лучших препаратов от усталости и упадка сил 2021 года

Усталость является состоянием, при котором нет сил даже зайти в интернет!

Нина Коротун
Нина Коротун
644
Эффективность на любой дороге: рейтинг лучших шин для Шевроле Нивы 2021 года топ лучших
Эффективность на любой дороге: рейтинг лучших шин для Шевроле Нивы 2021 года

Купив хорошие шины, вы задобрите свою машину!

Андрей Староверов
Андрей Староверов
724
Чистая и красивая кожа: рейтинг лучших витаминов от прыщей 2021 года топ лучших
Чистая и красивая кожа: рейтинг лучших витаминов от прыщей 2021 года

Используйте только эффективные средства, иначе борьба с прыщами плавно перетечёт в борьбу с морщинами!

Маргарита Вишневская
Маргарита Вишневская
747
Красиво и полезно: рейтинг лучших лаков для укрепления ногтей 2021 года совет эксперта
Красиво и полезно: рейтинг лучших лаков для укрепления ногтей 2021 года

Ногти скажут спасибо, если вы накрасите их не обычным, а лечебным лаком!

Мария Вагнер
Мария Вагнер
798
Стоматологи рекомендуют: рейтинг 2021 года лучших средств для дёсен топ лучших
Стоматологи рекомендуют: рейтинг 2021 года лучших средств для дёсен

Тщательно ухаживайте за дёснами, чтобы хотя бы из-за них не идти к стоматологу!

Екатерина Кутырева
Екатерина Кутырева
888
Получайте самые интересные статьи по почте

Мы присылаем их не чаще раза в неделю

Нажимая «Подписаться», я соглашаюсь получать рекламные и иные маркетинговые сообщения от NETBRO.MEDIA на условиях Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения.

Поделитесь своим мнением


Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля