обзор

От мала до велика: рейтинг лучших поливитаминов 2021 года для взрослых и малышей

Помаши гиповитаминозу ручкой
Нина Коротун
Нина Коротун
На здоровье не экономит
01.05.2021
363

Темп жизни современных людей нередко приводит к гиповитаминозу и сопутствующим ему проблемам: потере аппетита, тусклости кожи, выпадению волос, плохому настроению и ухудшению самочувствия. И если жители сёл ещё как-то исправляют ситуацию, делая упор на потребление овощей, фруктов и натурального молока, то горожане частенько злоупотребляют перекусами на скорую руку и фастфудом, который точно не несёт в себе ничего полезного. В таком случае решить проблему, восполнив объём недостающих организму витаминов, можно только одним способом – принимая поливитамины. Сегодня их ассортимент впечатляет: существуют комплексы для детей, беременных, женщин, мужчин, офисных работников и не только. Что из этого всего лучше выбрать – решать уже вам, мы же познакомим вас с самыми эффективными и популярными препаратами, завоевавшими наибольшее количество положительных отзывов. Представляем вашему вниманию рейтинг лучших поливитаминов 2021 года для взрослых и детей.

Популярные производители витаминов и витаминно-минеральных комплексов

В аптеках представлен огромный ассортимент поливитаминов от разных производителей. На прилавках можно увидеть и недорогие комплексы от малоизвестных торговых марок, и премиальные препараты от популярных брендов с безупречной репутацией. Но зачастую в стоимость этих поливитаминов включается внушительная переплата за громкое имя и разрекламированность производителя. А чтобы вам не пришлось переплачивать за бренд, эксперты составили список самых надёжных марок, предлагающих своим покупателям высокое качество и доказанную эффективность:

  • Внешторг Фарма;
  • Krka;
  • Bayer;
  • Эвалар;
  • 21st Century;
  • Merck KGaA;
  • VP Laboratory;
  • Country Life;
  • Rottendorf Pharma GmbH;
  • Pfizer Consumer Manufacturing Italy S.R.L;
  • West Coast Laboratories Inc;
  • Фармстандарт-УфаВита;
  • Eagle Nutritionals.Inc.;
  • Фармстандарт-Лексредства;
  • Pharmamed/West Coast Laboratories, Inc.

Обзор топа самых эффективных поливитаминов для ребёнка и взрослого

От количества поступающих в организм витаминов зависит не только внешний вид, но и общее самочувствие.  Большинство жизненно важных веществ человек получает из пищи, но в периоды межсезонья и напряжённой работы этого становится недостаточно. Именно поэтому для профилактики гиповитаминоза врачи рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие в себе ударные дозы ценных микроэлементов. Такие препараты обладают комплексным действием: они улучшают состояние кожи и ногтей, останавливают выпадение волос, налаживают пищеварение, укрепляют иммунитет, борются с бессонницей и повышают общий тонус. Главное – выбрать хороший витаминный комплекс, который порадует вас не только богатым составом, но и высокой эффективностью. Именно такие препараты и стали участниками нашего обзора. Знакомьтесь: топ-10 лучших поливитаминов 2021 года – к вашим услугам.

КатегорияМестоНаименованиеРейтингХарактеристикаСсылка
Препараты для детей1Доппельгерц киндер
10 / 10
Детские поливитамины с лучшим соотношением цены и качестваПодробнее
2Мульти-табс Юниор
9.8 / 10
Огромное количество витаминов в каждой пастилкеПодробнее
3Пиковит сироп
9.2 / 10
Жидкие витаминки для самых маленькихПодробнее
4Супрадин кидс рыбки
8.9 / 10
Самые популярные поливитамины для детейПодробнее
Препараты для женщин1Optimum Nutrition Opti-Women
9.9 / 10
Лучший комплекс для активных женщинПодробнее
2Lady's formula Женщина 40 Плюс
9.7 / 10
Биокомплекс для зрелых дамПодробнее
3Дуовит
9.5 / 10
Комплекс ценных витаминов и микроэлементов для женщинПодробнее
Препараты для мужчин1Vplab Ultra Men’s Sport
9.9 / 10
Залог крепкого иммунитета и жизненной энергииПодробнее
2Алфавит
9.6 / 10
Недорогая биодобавка с богатым составомПодробнее
3Man’s formula: больше чем поливитамины
9.1 / 10
Многокомпонентный препарат с большим списком показанийПодробнее

Препараты для детей

Растущий организм постоянно нуждается в поступлении полезных элементов, необходимых для нормального формирования и развития внутренних органов. Особенно важны для малышей витамины группы В и С. А чтобы ребёнок с удовольствием принимал комплекс, производители наделяют препараты разнообразными вкусами и причудливыми формами.

1

Доппельгерц киндер

600 руб.

Детские поливитамины с лучшим соотношением цены и качества. Жевательные пастилки с приятным малиновым вкусом созданы для малышей, перешагнувших четырёхлетний рубеж. Помимо потрясающего вкуса и аромата, препарат может похвастаться высокой эффективностью и безопасным сбалансированным составом, включающим 9 витаминов, 4 минерала и растительные экстракты.

10 /10
рейтинг
Доппельгерц киндер
Плюсы
  • Удобный режим приёма
  • Адекватная цена
  • Богатый состав
  • Ощутимый результат
  • Распространённость
  • Удобный формат
  • Приятный малиновый вкус и аромат
Минусы
  • Маловато минералов
Доппельгерц киндер
2

Мульти-табс Юниор

500 руб.

Огромное количество витаминов в каждой пастилке. В состав Мульти-табс для детей входит поистине впечатляющее количество полезных ингредиентов: 7 минералов, 11 витаминов и множество ценных для растущего организма микроэлементов. Препарат рекомендован для детей от 4 до 11 лет. А одно из главных его достоинств заключается в удобной схеме при`ма: для получения суточной нормы витаминов ребёнку придётся съедать всего по одной пастилке в день.

9.8 /10
рейтинг
Мульти-табс Юниор
Плюсы
  • Насыщенный состав
  • Отсутствие сахара
  • Удобная схема приёма
  • Выпускается в виде фруктовых пастилок
  • Приятный вкус и аромат
  • Большая упаковка
  • Многофункциональность
  • Есть в каждой аптеке
Минусы
  • Аспартам в составе
Мульти-табс Юниор
3

Пиковит сироп

500 руб.
Выбирая поливитамины, обратите внимание на форму их выпуска. Таблетки естественного оттенка гораздо полезнее разноцветных драже в глазури. Ведь в глазированной оболочке часто скрываются вредные ингредиенты: красители, подсластители и потенциальные аллергены.

Жидкие витаминки для самых маленьких. Сладкий сироп можно давать малышам годовалого возраста, разводя микстуру в молоке, чае или кашах. Педиатры рекомендуют Пиковит для улучшения интеллектуальных способностей, повышения активности, укрепления иммунитета, снижения заболеваемости. Для обеспечения растущему организму поступления всех необходимых витаминов препарат следует принимать в период межсезонья. Особенно полезен сироп для малышей на искусственном питании.

9.2 /10
рейтинг
Пиковит сироп
Плюсы
  • Удобный формат
  • Сладкий и ароматный
  • Повышает аппетит
  • Комплексно работает
  • Разрешён малышам от года
  • Демократичная стоимость
  • Экономичность
Минусы
  • Приторный вкус
  • Красители в составе
Пиковит сироп
4

Супрадин кидс рыбки

700 руб.

Самые популярные поливитамины для детей. Комплекс разработан специально для малышей старше трёх лет. В его состав входят витамины В6, В12 и С, а также никотинамид. Формулу нельзя назвать богатой, но зато в ней нет ничего лишнего. Именно поэтому препарат хорошо переносится малышами и не вызывает побочных эффектов. По словам родителей, жевательные пастилки в виде рыбок очень нравятся детям.

8.9 /10
рейтинг
Супрадин кидс рыбки
Плюсы
  • Не вызывает побочных эффектов
  • Разрешён с 3 лет
  • Удобный формат
  • Приятный вкус и аромат
  • Подарок в каждой упаковке
  • Часто встречается в продаже
  • В составе есть Омега-3 кислоты и холит
Минусы
  • Немного витаминов в составе
  • Наличие сахара
  • Упаковка быстро заканчивается
Супрадин кидс рыбки

Препараты для женщин

Витамины играют главную роль в поддержании женской красоты. При их дефиците представительницы слабого пола часто сталкивают с выпадением волос, ломкостью ногтей, тусклостью кожи и акне. Для нормализации гормонального фона и внешнего вида женщинам рекомендуется принимать комплексные препараты, включающие витамины группы В, А и Е, кальций, магний, цинк, железо и другие минералы.

1

Optimum Nutrition Opti-Women

1 900 руб.

Лучший комплекс для активных женщин. Главное преимущество препарата заключается в форме витаминов, включённых в его состав. Все соединения представлены в виде хелатов – натуральных веществ, которые легко усваиваются организмом. Помимо 13 витаминов и 10 минералов, поливитамины содержат ещё и растительные экстракты. Вместе они повышают аппетит, укрепляют иммунитет, улучшают внешний вид, нормализуют деятельность мочеполовой системы и стабилизируют венозный тонус, препятствуя развитию варикоза.

9.9 /10
рейтинг
Optimum Nutrition Opti-Women
Плюсы
  • Ускоряет метаболизм
  • Удобная упаковка
  • Растительные экстракты
  • Насыщенный состав
  • Комплексное действие
  • Быстрый эффект
  • Универсальность
  • Легко усваивается организмом
Минусы
  • Внушительный ценник
Optimum Nutrition Opti-Women
2

Lady's formula Женщина 40 Плюс

900 руб.

Биокомплекс для зрелых дам. В состав препарата входит 5 растительных экстрактов, 8 витаминов, 3 микроэлемента и минералы. Вместе они помогают женщине с лёгкостью перенести наступление климакса. А ещё комплекс укрепляет иммунитет, замедляет возрастные изменения, препятствует стремительному набору веса, стабилизирует эмоциональный фон и придаёт энергии.

9.7 /10
рейтинг
Lady's formula Женщина 40 Плюс
Плюсы
  • Заметно улучшает внешний вид
  • Сбалансированный состав
  • Профилактика лишних килограммов
  • Замедляет процесс старения
  • Нормализует гормональный и эмоциональный фон
  • Распространённость
  • Минимальный риск побочных эффектов
Минусы
  • Дороговато
  • Трудно глотать крупные таблетки
Lady's formula Женщина 40 Плюс
3

Дуовит

600 руб.
Если вы ведёте активный образ жизни, покупайте поливитамины с высоким содержанием витаминов.

Комплекс ценных витаминов и микроэлементов для женщин. В составе этого препарата вы найдёте всё самое необходимое для красоты и здоровья представительниц слабого пола. Для блестящих волос и чистой кожи – витамины А, С и Е, для крепких костей – кальций в комбинации с витамином D, для нормального кровообращения – железо, а для нервной системы – магний. Дуовит отлично подходит для женщин любого возраста, но особенно полезен в период климакса и гормональных перестроек.

9.5 /10
рейтинг
Дуовит
Плюсы
  • Лояльная стоимость
  • Многокомпонентная формула
  • Отлично переносится
  • Удобная фасовка
  • Не вызывает побочных эффектов
  • Универсальность
  • Продаётся в каждой аптеке
Минусы
  • Слишком крупные таблетки
  • Маленькая концентрация магния
Дуовит

Препараты для мужчин

Несмотря на силу и смелость, у мужчин тоже есть слабые места. Представители сильного пола гораздо хуже переносят резкие перемены, много и напряжённо работают, не обращая внимание на проблемы со здоровьем. Именно поэтому им тоже нужен регулярный приём поливитаминов, необходимых для поддержания тонуса и хорошего самочувствия.

1

Vplab Ultra Men’s Sport

1 300 руб.
Не забывайте обращать внимание на состав поливитаминов. Старайтесь отдавать предпочтение комплексам, содержащим натуральные формы витаминов. К примеру, выбирайте витамин А в виде бета-каротина вместо ретинола ацетата. Натуральные витамины гораздо лучше усваиваются организмом.

Залог крепкого иммунитета и жизненной энергии. Поливитамины от одного из самых известных производителей могут похвастаться высокой эффективностью и богатым составом. Они содержат множество полезных для мужчин компонентов: йод, цинк, селен, кальций, молибден, фолиевую кислоту и огромное количество растительных экстрактов.

9.9 /10
рейтинг
Vplab Ultra Men’s Sport
Плюсы
  • Одной упаковки хватает на 3 месяца
  • Оправданная цена
  • Высокое качество
  • Удобная форма выпуска
  • Богатый состав
  • Минимальный риск развития побочных эффектов
  • Быстрый и ощутимый результат
  • Комплексное действие
Минусы
  • Навязчивый запах
Vplab Ultra Men’s Sport
2

Алфавит

500 руб.

Недорогая биодобавка с богатым составом. Алфавит – один из самых популярных витаминных комплексов, обладающий сбалансированной формулой и удобной формой выпуска. Препарат содержит ликопид, таурин, L-карнитин, бета-каротин, лютеин и другие не менее полезные для мужчин вещества. Вместе компоненты укрепляют иммунитет, ускоряют метаболизм, повышают тонус, улучшают качество семени и показатели фертильности. А ещё комплекс положительно воздействует на гормональную, сердечно-сосудистую, мочеполовую и нервную систему.

9.6 /10
рейтинг
Алфавит
Плюсы
  • Растительные добавки
  • Доступная стоимость
  • Многокомпонентный состав
  • Минимальная вероятность развития аллергии
  • Не вызывает побочных эффектов
  • Комплексно работает
  • Можно найти в каждой аптеке
Минусы
  • Сложная схема приёма
  • Наличие противопоказаний
Алфавит
3

Man’s formula: больше чем поливитамины

850 руб.

Многокомпонентный препарат с большим списком показаний. В состав поливитаминов входят 11 минералов, 20 витаминов и несколько растительных добавок. Благодаря столь богатому составу препарат часто рекомендуют при сильном переутомлении, гиповитаминозе, регулярных простудах, патологиях простаты и алкогольной зависимости. А единственное противопоказание к его применению – индивидуальная непереносимость ингредиентов.

9.1 /10
рейтинг
Man’s formula: больше чем поливитамины
Плюсы
  • Быстрый результат
  • Повышает потенцию
  • Безопасный состав
  • Придаёт энергии
  • Много полезных составляющих
  • Профилактика болезней простаты
  • Всего одно противопоказание
  • Широкая сфера применения
Минусы
  • Не всем по карману
  • Своеобразный запах
  • Нет железа в составе
Man’s formula: больше чем поливитамины

Что делать, чтобы поливитамины лучше усваивались: советы редакции Zuzako

Для того чтобы витамины хорошо усваивались вашим организмом, очень важно соблюдать режим их приёма. А как их правильно принимать – мы с вами разберёмся вместе.

  1. Витамины Е, D, N, К и А являются жирорастворимыми, поэтому для лучшего усвоения их следует принимать вместе с пищей, содержащей жиры. Делать это можно в любое время суток. Единственное исключение – витамин D: его нельзя пить вечером, поскольку он мешает производству меланина и способен спровоцировать бессонницу.
  2. Витамины группы В, U, P, С являются водорастворимыми. Их нужно принимать, запивая большим количеством воды.
  3. Кальций можно пить в любое время дня. Но не стоит комбинировать его с цинком, калием и медью, поскольку они способны блокировать полезное действие кальция.
  4. Магний лучше всего пить перед сном, независимо от приёма пищи, но желательно вместе с кальцием.
  5. Цинк отлично всасывается, если принимать его вместе с пищей. А вот натощак может спровоцировать тошноту. Железо и кальций блокируют действие цинка, поэтому следует избегать совместного приёма.
  6. Водорастворимые витамины нельзя принимать с большим количеством жиров, поскольку они мешают их полноценному всасыванию. Причём витамины С и В нежелательно пить на голодный желудок, в противном случае они могут стать причиной возникновения изжоги и тошноты. Единственное исключение – В12, его лучше принимать натощак.
  7. Железо следует пить по утрам на голодный желудок, отдельно от витамина Е и кальция.
  8. Коэнзим Q10 желательно принимать по утрам во время завтрака, поскольку он повышает работоспособность и лучше усваивается вместе с пищей. А вот пить его перед сном точно не стоит – он может отрицательно сказаться на качестве вашего сна.

Разумеется, соблюдать все перечисленные рекомендации при приёме поливитаминов невозможно. Но, основываясь на мнении врачей, можно сделать единственно верный вывод: принимать витаминные комплексы лучше всего по утрам вместе с завтраком, содержащим небольшое количество жиров. А напоследок запивать всё это стаканом воды.

Оцените публикацию
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
loading Загрузка...
Голосование: А что из этого выберете Вы?

Доппельгерц киндер

Мульти-табс Юниор

Пиковит сироп

Супрадин кидс рыбки

Optimum Nutrition Opti-Women

Lady's formula Женщина 40 Плюс

Дуовит

Vplab Ultra Men’s Sport

Алфавит

Man’s formula: больше чем поливитамины

Доппельгерц киндер

0 % ( 0 )

Мульти-табс Юниор

0 % ( 0 )

Пиковит сироп

0 % ( 0 )

Супрадин кидс рыбки

0 % ( 0 )

Optimum Nutrition Opti-Women

10 % ( 1 )

Lady's formula Женщина 40 Плюс

0 % ( 0 )

Дуовит

0 % ( 0 )

Vplab Ultra Men’s Sport

10 % ( 1 )

Алфавит

0 % ( 0 )

Man’s formula: больше чем поливитамины

0 % ( 0 )

Узнайте мнение друзей

Читайте также
Для улыбки на все сто: рейтинг лучших отбеливающих зубных паст 2021 года топ лучших
Для улыбки на все сто: рейтинг лучших отбеливающих зубных паст 2021 года

Маст-хэв для курильщиков и кофеманов

Маргарита Вишневская
Маргарита Вишневская
66
Чем «заправлять» стиральную машинку: рейтинг лучших жидких порошков для стирки белья 2021 года совет эксперта
Чем «заправлять» стиральную машинку: рейтинг лучших жидких порошков для стирки белья 2021 года

Модный порошок для комфортной стирки

Лолита Афанасьева
Лолита Афанасьева
148
Стоп-отёки: рейтинг лучших кремов от мешков под глазами 2021 года совет эксперта
Стоп-отёки: рейтинг лучших кремов от мешков под глазами 2021 года

Сотри следы усталости со своего лица

Анастасия Каштальянова
Анастасия Каштальянова
150
Спасение увядающей кожи: рейтинг лучших кремов с ретинолом 2021 года топ лучших
Спасение увядающей кожи: рейтинг лучших кремов с ретинолом 2021 года

Наш ответ возрастным изменениям

Екатерина Кутырева
Екатерина Кутырева
230
Сто проблем – один ответ: рейтинг лучших масок для жирной кожи лица 2021 года топ лучших
Сто проблем – один ответ: рейтинг лучших масок для жирной кожи лица 2021 года

Мощное оружие против блеска и чёрных точек

Алена Захарова
Алена Захарова
237
Кладезь влаги и полезных элементов для обезвоженного эпидермиса: рейтинг лучших кремов для сухой кожи 2021 года совет эксперта
Кладезь влаги и полезных элементов для обезвоженного эпидермиса: рейтинг лучших кремов для сухой кожи 2021 года

SOS-средства для глубокого питания и увлажнения

Анастасия Рубцова
Анастасия Рубцова
272
Тоже может быть интересно
SOS-средства от покраснений и воспалений: рейтинг лучших кремов от купероза на лице 2021 года топ лучших
SOS-средства от покраснений и воспалений: рейтинг лучших кремов от купероза на лице 2021 года

Хватит считать звёзды на лице

Лолита Афанасьева
Лолита Афанасьева
327
Долой «апельсиновую корочку»: рейтинг лучших антицеллюлитных масел 2021 года совет эксперта
Долой «апельсиновую корочку»: рейтинг лучших антицеллюлитных масел 2021 года

Сотри его со своих бёдер…

Анастасия Каштальянова
Анастасия Каштальянова
371
Рейтинг лучших кремов для загара 2021 года для любителей погреться на солнышке обзор
Рейтинг лучших кремов для загара 2021 года для любителей погреться на солнышке

Поджарь своё тело до золотистой корочки: как стать смуглянкой за пару солнечных ванн

Мария Любицкая
Мария Любицкая
412
Рейтинг лучших игр, похожих на pubg, 2021 года для поклонников жанра обзор
Рейтинг лучших игр, похожих на pubg, 2021 года для поклонников жанра

Топовые клоны на любой вкус…

Александр Тодоров
Александр Тодоров
663
Рейтинг лучших наушников с ушками 2021 года для тех, кто в тренде выбор
Рейтинг лучших наушников с ушками 2021 года для тех, кто в тренде

Будь зайкой

Мария Вагнер
Мария Вагнер
516
Маст-хэв для туриста: рейтинг лучших наушников-переводчиков 2021 года топ лучших
Маст-хэв для туриста: рейтинг лучших наушников-переводчиков 2021 года

Переводчик с пальчик

Александр Тодоров
Александр Тодоров
470
Получайте самые интересные статьи по почте

Мы присылаем их не чаще раза в неделю

Нажимая «Подписаться», я соглашаюсь получать рекламные и иные маркетинговые сообщения от NETBRO.MEDIA на условиях Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения.

Поделитесь своим мнением


Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля