обзор

Рейтинг лучших палок для скандинавской ходьбы в 2023 году для тех, кто хочет всегда оставаться здоровым и бодрым

В здоровом теле – здоровый дух

Скандинавские палки – это отличный способ поддержать себя в идеальной форме, так как при ходьбе такого вида задействовано 90% мыщц. К тому же она повышает выносливость и улучшает кровообращение. Но только правильно подобранный спортивный инвентарь поможет следить за своей фигурой и грамотно восстанавливаться после серьёзных травм и операций (но только с инструктором). Чтобы ваши тренировки были наиболее эффективными, предлагаем вашему вниманию рейтинг лучших палок для скандинавской ходьбы на 2023 год.

Популярные производители

На российском рынке представлено не менее 10 производителей палок для скандинавской ходьбы. Самые популярные – Viking,  Swix, Filpole, Cober. Каждый из них имеет своих клиентов и занимает определённую ценовую нишу. Но мы рассмотрим бюджетные модели, которые может позволить себе каждый.

Обзор топа самых качественных палок для скандинавской ходьбы

В нашем обзоре мы ориентировались на отзывы покупателей, которые уже использовали этот товар. Рассмотрим самые популярные модели.

КатегорияМестоНаименованиеРейтингХарактеристикаСсылка
Фиксированные модели1Decathlon Newfeel Pw 100
10,0 / 10
Выполнены из стекловолокнаПодробнее
2Viking Lite Pro 115cm
9,8 / 10
Устойчивы на разных покрытияхПодробнее
3Viking Lite Pro 110 cm
8,4 / 10
Простые и лёгкиеПодробнее
Телескопические варианты с цанговым зажимом1BERGER Serenity, 2-секционные
9,8 / 10
Система насадок антишокПодробнее
2Vinson Plus
9,4 / 10
Универсальная складная модельПодробнее
3Палки трекинговые K01 телескопические
8,6 / 10
УстойчивыеПодробнее
Телескопические модели с эксцентриковым зажимом1Треккинговые палки Go Do, длина 110–135 см
10,0 / 10
Можно использовать в горахПодробнее
2RoadLike Carbon
8,8 / 10
Победитовые наконечникиПодробнее

Фиксированные модели

Фиксированные модели палок – это цельные конструкции без возможности их складывания. Выполнены из цельных трубок с насадками и удобной рукоятью.

1

Decathlon Newfeel Pw 100

Палки для скандинавской ходьбы всепогодные, фиксированные. Длина 110 см. Имеют сменные наконечники для снега и асфальта.

Плюсы
  • Выполнены из стекловолокна
  • Лёгкие
  • Сменные наконечники
  • Недорогие
Минусы
  • Простая рукоять
Decathlon Newfeel Pw 100
2

Viking Lite Pro 115cm

Лёгкие и прочные палки для скандинавской ходьбы из алюминия. Они удобны в ходьбе и подходят для человека высокого или среднего роста.

Плюсы
  • Эргономичность
  • Лёгкость
  • Устойчивость на разных покрытиях
  • Стальной наконечник
Минусы
  • Цена
Viking Lite Pro 115cm
3

Viking Lite Pro 110 cm

Фиксированные палки для скандинавской ходьбы 110 см. Выполнены из лёгкого и прочного сплава алюминия. Регулируемый темляк быстро отстёгивается от рукоятки простым нажатием кнопки. Это очень удобно, если вам необходимо на короткое время освободить руки от палок.

Плюсы
  • Простые и лёгкие
  • Удобная рукоять
  • Всепогодные
  • Прочный наконечник из стали
  • В комплекте кольца и резиновые наконечники-каблучки для асфальта
Минусы
  • Не складываются
  • Нет сумочки
Viking Lite Pro 110 cm

Телескопические варианты с цанговым зажимом

Модели с цанговым зажимом являются наиболее популярными. Их стоимость может варьироваться от 1500 до 5000 рублей – всё зависит от материала, числа насадок, рукояти, наличия дополнительных креплений и сумки для переноски. Такие палки подойдут тем, кто будет постоянно носить их с собой. К примеру, если парк далеко от вашего дома и вам приходится ездить в транспорте. Минусом таких моделей является износ креплений и необходимость их замены.

1

BERGER Serenity, 2-секционные

Скандинавские палки BERGER Serenity являются универсальной складной моделью с цанговым зажимом с варьируемой высотой от 77 до 135 см. Выполнены из сплава алюминия, что делает их прочными и лёгкими. Съёмный, анатомической формы темляк для скандинавских палок позволяет быстро отстегнуть изделие, для того чтобы ответить на звонок или попить воды.

Плюсы
  • Лёгкие и прочные
  • Съёмный темляк
  • Система насадок антишок
  • Стальной наконечник
  • Чехол с плечевой лямкой
Минусы
  • Цена
BERGER Serenity, 2-секционные
2

Vinson Plus

Двухсекционные телескопические палки для скандинавской ходьбы Vinson чешского производства. Удобная складная конструкция позволяет использовать инструмент сразу нескольким членам семьи.

Плюсы
  • Универсальная складная модель
  • Всепогодные насадки
  • Удобство использования
  • Устойчивость
  • Удобная рукоять
Минусы
  • Не обнаружены
Vinson Plus
3

Палки трекинговые K01 телескопические

Простой и бюджетный вариант для начинающих знакомство со скандинавской ходьбой. Выдвижная конструкция позволяет сложить инструмент в сумку и хранить её в гардеробной.

Плюсы
  • Компактные
  • Устойчивые
  • Лёгкие
  • Антишок-система
Минусы
  • Не обнаружены
Палки трекинговые K01 телескопические

Телескопические модели с эксцентриковым зажимом

Клипсовые зажимы удобны тем, что позволяют жёстко фиксировать длину рукояти без необходимости закручивать винты. Зажим Flick Lock удобнее и проще во время эксплуатации палок, он не требует физических усилий при регулировке длины инвентаря и упрощает процесс сборки и раскладывания аксессуаров.

1

Треккинговые палки Go Do, длина 110–135 см

Подходит для ходьбы по грунту, снегу и асфальту. 

Такие палки подходят под любой рост человека. Предусмотрена удобная трёхсекционная система регулирования с защёлками. Наконечник из резины в виде капли используется для ходьбы в помещении или по тротуарам.

Плюсы
  • Всепогодные, есть кольцо для грунта и песка
  • Можно использовать в горах
  • Цена
Минусы
  • Не всем подходит хват рукояти
Треккинговые палки Go Do, длина 110–135 см
2

RoadLike Carbon

Прекрасно подходят для российского климата, выдерживают большие нагрузки, мороз, лёд, грязь, песок.

Лёгкие и сверхпрочные телескопические палки с полным комплектом необходимых аксессуаров и системой flip-lock для регулировки высоты от 62 до 137 см. Комфортная пробковая ручка, удобные темляки, надёжная фиксация деталей порадуют даже профессионалов.

Плюсы
  • Лёгкий и прочный материал
  • Победитовые наконечники
  • Регулируемые темляки
  • Насадки для разных грунтов
  • Чехол в комплекте
Минусы
  • Цена
RoadLike Carbon

Что нужно знать о палках для скандинавской ходьбы: справка редакции Zuzako

Палки для скандинавской ходьбы – не такой уж простой инструмент, как может показаться на первый взгляд. Неправильное использование может привести к нагрузке на суставы и ухудшить положение дел. Именно поэтому первые тренировки важно выполнять с инструктором – он покажет правильную и безопасную технику ходьбы. Кроме того, очень важно подобрать правильный инвентарь. От этого зависит распределение нагрузки на все группы мышц.

На что обратить внимание при подборе

Обратите внимание на качество металла, из которого сделано древко, – это ваш опорный механизм. Мягкий метал не сможет дать правильную нагрузку. Что касается механизма, телескопический при частом использовании может ломаться, поэтому лучше приобретать модели с клипсовыми зажимами, особенно если вы планируете заниматься регулярно. В некоторых моделях любого типа устанавливают механизм «антишок». Он смягчает вибрацию от ударов о землю и, как считают профессионалы, оберегает суставы рук, сглаживает удары и разгружает колени.

Если бюджет ограничен, ростовка точно известна, а для хранения инвентаря есть место, выбирайте цельные, фиксированные модели. В противном случае обратите внимание на телескопические модели.

Как правильно пользоваться

Перед началом тренировки на скандинавских палках проведите разминку: сделайте махи руками, наклоны корпуса, движения противоходом. При такой разминке эффективность от занятий возрастёт, а вы убережёте себя от растяжений и травм.

Правильное выполнение шагов придётся отточить до автоматизма. И помните: чем длиннее палки – тем выше нагрузка и эффективность тренировки. Следите за положением рук и ног, а также держите ритм и следите за пульсом. В этом вам помогут специальные часы с трекингом. Хорошей вам тренировки и отличных результатов!

Оцените публикацию
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
loading Загрузка...
Голосование: А что из этого выберете Вы?

Decathlon Newfeel Pw 100

Viking Lite Pro 115cm

Viking Lite Pro 110 cm

BERGER Serenity, 2-секционные

Vinson Plus

Палки трекинговые K01 телескопические

Треккинговые палки Go Do, длина 110–135 см

RoadLike Carbon

Decathlon Newfeel Pw 100

0 % ( 0 )

Viking Lite Pro 115cm

0 % ( 0 )

Viking Lite Pro 110 cm

0 % ( 0 )

BERGER Serenity, 2-секционные

13 % ( 1 )

Vinson Plus

0 % ( 0 )

Палки трекинговые K01 телескопические

0 % ( 0 )

Треккинговые палки Go Do, длина 110–135 см

0 % ( 0 )

RoadLike Carbon

13 % ( 1 )

Узнайте мнение друзей

Читайте также
Рейтинг лучших аппаратов для приготовления шаурмы в 2023 году обзор
Рейтинг лучших аппаратов для приготовления шаурмы в 2023 году

Когда еда приносит не только удовольствие, но и деньги

Андрей Староверов
Андрей Староверов
17258
Рейтинг лучших смартфонов Sony в 2023 году обзор
Рейтинг лучших смартфонов Sony в 2023 году

Когда связь приносит не только пользу, ну и удовольствие

Анастасия Рубцова
Анастасия Рубцова
15749
Рейтинг лучших средств для очистки пруда в 2023 году для тех, кто содержит водоём с рыбками и растениями обзор
Рейтинг лучших средств для очистки пруда в 2023 году для тех, кто содержит водоём с рыбками и растениями

Чистая вода в пруду – залог здоровья его обитателей

Андрей Каширский
Андрей Каширский
6890
Когда хлеб печёшь сам: рейтинг лучших дрожжей для хлебопечки в 2023 году обзор
Когда хлеб печёшь сам: рейтинг лучших дрожжей для хлебопечки в 2023 году
Виктория Дука
Виктория Дука
7719
Вкусно и полезно: рейтинг лучшего кокосового молока в 2023 году обзор
Вкусно и полезно: рейтинг лучшего кокосового молока в 2023 году
Анастасия Каштальянова
Анастасия Каштальянова
5517
Холод – помощник: рейтинг лучших замораживателей для спортсменов в 2023 году обзор
Холод – помощник: рейтинг лучших замораживателей для спортсменов в 2023 году

Моментальное охлаждение в лечебных целях

Андрей Каширский
Андрей Каширский
4594
Тоже может быть интересно
Рейтинг лучших холодильников LG в 2023 году по качеству и функциональности обзор
Рейтинг лучших холодильников LG в 2023 году по качеству и функциональности

Холодильники LG – надёжная и современная техника для дома, важно правильно подобрать модель для ваших потребностей

Сергей Гладырев
Сергей Гладырев
16528
Они вернулись в Россию: рейтинг лучших смартфонов Nokia в 2023 году обзор
Они вернулись в Россию: рейтинг лучших смартфонов Nokia в 2023 году
Анна Клещева
Анна Клещева
15365
Высокое поглощение механических воздействий: рейтинг лучших манекенов для бокса и отработки ударов в 2023 году обзор
Высокое поглощение механических воздействий: рейтинг лучших манекенов для бокса и отработки ударов в 2023 году

Боксёрские манекены представляют собой тренажёры для отработки точности, направленности, силы ударов, выполненные в форме торса с головой, фигуры в полный рост.

Юлия Каменская
Юлия Каменская
7661
Секреты не будут раскрыты: рейтинг лучших глушилок Wi-Fi-сигнала в 2023 году обзор
Секреты не будут раскрыты: рейтинг лучших глушилок Wi-Fi-сигнала в 2023 году
Сергей Гладырев
Сергей Гладырев
5514
Рейтинг лучших моделей баянов в 2023 году – от бюджетных до профессиональных обзор
Рейтинг лучших моделей баянов в 2023 году – от бюджетных до профессиональных

Когда музыка наполняет душу

Виктория Дука
Виктория Дука
5504
Рейтинг лучших собачьих питомников Омска в 2023 году: описание, особенности, отзывы обзор
Рейтинг лучших собачьих питомников Омска в 2023 году: описание, особенности, отзывы
Роман Белых
Роман Белых
5214
Получайте самые интересные статьи по почте

Мы присылаем их не чаще раза в неделю

Нажимая «Подписаться», я соглашаюсь получать рекламные и иные маркетинговые сообщения от NETBRO.MEDIA на условиях Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения.

Поделитесь своим мнением


Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля